Sadržaj
Visoka stopa TSH (stimulirajući hormon štitnjače) ukazuje na hipotireozu, stanje u kojem tijelo ne proizvodi dovoljno ovog hormona. Ova bolest proizvodi niz simptoma poput umora, lomljive kose, osjetljive kože, debljanja i nekoliko drugih promjena u tijelu. Da biste liječili ovaj problem, potrebno je uzimati lijekove, ali neke prirodne terapije i mjere zdravstvene zaštite mogu nadopuniti djelovanje lijekova i ojačati kontrolu nad razinom TSH.
Korak 1
Uzmite sintetički hormon štitnjače prema uputama liječnika. Ovi su lijekovi jedini način da nadomjeste nedovoljnu količinu štitnjače u tijelu. Previsoka ili preniska stopa može imati brojne nuspojave. Čak i nakon što se osjećate bolje, nastavite uzimati lijek u propisanoj dozi.
Korak 2
Pazite da vaše tijelo pravilno apsorbira lijek. Određene stvari mogu ometati ovaj proces, kao što je jedenje puno hrane soje ili vlakana bogate vlaknima, dodaci željeza, lijekovi s bezvodnim kolestiraminom kao aktivnim sastojkom, aluminijev hidroksid (čest sastojak antacida) i dodaci kalcija. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako koristite bilo koju od ovih namirnica ili lijekova. Vjerojatno će vam savjetovati da prestanete uzimati ove lijekove ili kontrolirate unos.
3. korak
Ako više volite izbjegavati sintetičke lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom o ekstraktima prirodnog hormona seciranom od svinja. Većina zdravstvenih radnika predložit će sintetički oblik hormona, ali ovisno o okolnostima, to može biti prikladna opcija. Ovaj tretman također zahtijeva recept i nije isto što i ekstrakti žlijezda dostupni u ljekarnama. Ovi dodaci nisu primjereni vašem stanju.
4. korak
Ne upotrebljavajte alkoholna pića i cigarete. Izbjegavajte ili smanjite unos kofeina
Korak 5
Ako imate problema sa štitnjačom, izbjegavajte hranu koja može negativno utjecati na rad žlijezde. Uključuju brokulu, kupus, cvjetaču, kelj, špinat, repu, kikiriki, laneno sjeme, pinjole, proso, kasavu i smeđu gorušicu.
Korak 6
Razmislite o dodavanju prirodnih tvari koje promiču zdravlje štitnjače. Neki dodaci pomažu u liječenju disfunkcije štitnjače, no prije nego što ih upotrijebite, posavjetujte se s liječnikom. To su: L-tirozin (500 mg tri puta dnevno) indiciran za opće zdravlje štitnjače, Coleus (100 mg tri puta dnevno) i guggul (500 mg tri puta dnevno) pomažu u radu štitnjače na niskoj razini.
7. korak
Pokušajte s akupunkturom. Može vam pomoći u ispravljanju hormonske neravnoteže, uključujući probleme sa štitnjačom.