Sadržaj
Glavna vrsta gubitka kose koju muškarci i žene doživljavaju je ćelavost, ili androgenetska alopecija, u kojoj se smanjuje trajanje rasta kose i folikul dlake postaje plitki, omogućujući kosu da lako pada. Iako postoje sintetski lijekovi dostupni za liječenje gubitka kose u muškaraca i žena, prirodni lijekovi se najčešće koriste za promicanje rasta kose i jačanje folikula kose.
Vitamin B
Vitamin B se koristi za liječenje gubitka kose zbog svoje sposobnosti održavanja zdravih razina stresa. Kortizol, hormon stresa, povezan je ne samo sa zdravstvenim problemima kao što je povećanje težine, nego i gubitkom kose. Iako je vitamin B dostupan u obliku tableta, multivitamin obogaćen vitaminom B ima optimalnu dozu.
Konzumirajte dnevnu količinu vitamina B koji se nalazi u preporučenim multivitaminima dva puta dnevno. Uzmite vitamine s najmanje 230 ml vode i popijte najmanje 10 čaša vode, s istom količinom dnevno, kako biste očistili sustav i poboljšali apsorpciju vitamina B.
Ekstrakt sjemenki grožđa
Ekstrakt sjemenki grožđa katalogiziran je kao učinkovit antioksidans koji pomaže u rastu kose. Svojstva ovog ekstrakta blokiraju dihidrotestosteron, ili DHT, od nakupljanja u folikulima kose. Hormon DHT se veže za folikul dlake i počinje slabiti rast i trajnost kose, što rezultira njegovim gubitkom.
Ekstrakt sjemenki grožđa može se naći u obliku tableta ili ulja. Uzmite tri kapsule ekstrakta sjemenki grožđa, dostupne u trgovinama prirodne hrane, dva puta dnevno s 230 ml vode. Posavjetujte se s liječnikom prije početka rutinske primjene dodataka, osobito ako imate alergije. Za topičko korištenje ekstrakta grožđa, lagano umasirajte 3 žlice ulja izravno u vlasište 10 minuta. Fokusirajte se uglavnom na područja gdje prevladava gubitak kose. Ostavite ulje još 10 minuta nakon masaže i isperite šamponom i balzamom.
Jabuka i ocat kadulje
Jabučni ocat je kiseli, koji učinkovito otapa toksine i prljavštinu koja začepljuje folikule kose, sprječavajući rast kose. Salvia je eterično ulje koje sadrži nekoliko svojstava koja djeluju kao antiseptik i kada se kombiniraju s jabukovim octom pomaže u prikrivanju snažnog mirisa octa. Pomiješajte 60 ml jabučnog octa s 60 ml čiste vode. Dodajte pet kapi eteričnog ulja žalfije i dobro promiješajte. Navlažite kosu u otopinu i stavite ručnik na glavu 30 minuta. Operite kosu i ponovite postupak svaki dan. Za one koji imaju dugu kosu, koristite dvostruku količinu jabučnog octa, vode i ulja od kadulje.