Sadržaj
Osobna higijena je važna u svim fazama života, ali dobre navike čišćenja počinju u djetinjstvu. Djeca koja uče higijenu i pravilnu praksu obično naviknu na odrasle. Učenje počinje u obitelji, sve dok mladi sami ne nauče što učiniti, a zatim i pravila čistoće.
definicija
Osobna higijena se obično definira kao profilaksa tijela i pravilna njega s osobnim izgledom. To obično uključuje sve dijelove tijela i odjeću. Djeca sami za sebe ne shvaćaju važnost higijene, niti znaju kako to učiniti. Oni to uče od svojih obitelji i obično im je potrebna pomoć dok ne postanu stariji i mogu se brinuti o sebi.
Učinci loše osobne higijene
Djeca s lošom osobnom higijenom mogu postati mete ismijavanja. One će biti uzrokovane prljavim tijelom i odjećom ili masnom kosom. Ovo može povrijediti samopoštovanje i ostaviti vas još više bezbrižnim. Odrasli će imati loš dojam o djetetu i mogu čak posumnjati na zanemarivanje roditelja ako su premlada da se ne mogu osloniti na roditeljsku pomoć u čišćenju.
vrste
Postoji nekoliko osnovnih vrsta higijene za djecu. Prvo dolazi profilaksa tijela koja smanjuje nečistoće i mirise. Morate ih naučiti da se tuširaju svaki dan i često peru ruke. Dr. Lynn Smitherman, profesor pedijatrije na državnom sveučilištu Wayne, navodi čišćenje ruku kao jednu od najvažnijih navika za djecu. U najmanju ruku, trebali bi oprati ruke prije jela i nakon odlaska u kupaonicu. Kosu treba redovito prati šamponom.
Drugi je oralna higijena, tj. Redovito četkanje zuba. Učinite to najmanje dva puta dnevno, jedan ujutro i jedan navečer. Međutim, dijete bi najbolje trebalo četkati zube nakon svakog obroka. Web stranica Journey to Caring kaže da je ispravno četkanje jednako važno kao i frekvencija.
Treće, korištenje čiste odjeće. Djeca bi trebala naučiti odabrati čistu odjeću za nošenje, uključujući donje rublje, i mijenjati odjeću koja postaje pretjerano prljava.
Higijena dobi
Očekivanja za osobnu higijenu djece variraju s godinama. Mladi bi trebali početi učiti osnove higijene kao dijete. Na primjer, mogu naučiti oprati ruke i oprati zube imitirajući svoje roditelje, međutim, i dalje će im trebati pomoć prilikom tuširanja i oblačenja. Dr. Daniel Neuspiel, iz pedijatrijskog odjela u medicinskom centru Beth Israel, objašnjava da roditelji mogu zabaviti vrijeme kupanja koristeći igračke i igre za mlađu djecu. Ove mjere mogu poduzeti sama djeca u školskoj dobi, što će ih potaknuti da se istuširaju i oblače.
upozorenje
Loša osobna higijena može štetiti djetetovom zdravlju na nekoliko načina. Prljava djeca su sklonija bolestima, bilo od same prašine ili od izlaganja hladnoći i bakterija gripe ili drugih infekcija. Bolesti desni i šupljina uzrokovane su zanemarivanjem oralne higijene, što može dovesti do preranog gubitka zuba.