Sadržaj
Fina motorna funkcija uključuje korištenje malih mišića ruku i prstiju za manipuliranje objektima i obavljanje zadataka koji zahtijevaju koordinaciju između ruku i očiju. Mnoge bolesti i poremećaji, uključujući moždani udar, ozljede, poremećaji živčanog sustava i umor, mogu dovesti do gubitka ili smanjenja fine motorne funkcije.
Liječnici često upućuju pacijente radnim terapeutima koji koriste jednostavne vježbe prstima u svrhu poboljšanja motoričke funkcije i koordinacije očiju i ruku.
Raspon kretanja
Vježbe koje rade s rasponom osobnih pokreta, ako se prakticiraju nekoliko puta dnevno, povećat će snagu, pokretljivost i spretnost prstiju, kao i motoričke sposobnosti.
Započnite stavljanjem dlana na stol ili drugu ravnu površinu. Pojedinačno upotrijebite ozlijeđenu ruku, polako savijte i istegnite svaki prst. Sa zahvaćenom stranom koja leži ravno na površini, koristite palac i kažiprst druge ruke da rastegnete palac zahvaćene ruke do svoje granice. Ponovite ovu vježbu sa svakim susjednim prstom. Uz povećanu motoričku funkciju, vježbajte ove vježbe samo mišićima zahvaćene ruke.
Vježbe s lopticama
Stiskanje male gumene loptice ili tenisica je još jedan način da ojačate mišiće prstiju. Još jedna vježba lopte za povećanje raspona vlastitog pokreta uključuje korištenje prstiju za zakretanje lopte prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Uz povećane motoričke sposobnosti, pacijent može početi skakati i podići loptu. Još jedna motorička vježba za povećanje koordinacijskih vještina uključuje bacanje lopte u spremnik ili cvjetnu gredicu, postupno povećavajući udaljenost kako se vještina poboljšava.
igla za peglanje
Daska s iglama uključuje korištenje ruku zajedno s očima za koordiniranje kretanja, uzrokujući pacijenta da ukloni igle iz rupa i stavi ih natrag na dasku.
Kako se pacijentova sposobnost povećava, postavite vrijeme za kontrolu koliko dugo će pacijent morati ukloniti sve igle i zamijeniti ih. Kada postavi cilj, trebao bi pokušati pobijediti u svom najboljem izdanju. Kako se koordinacija motora povećava, zamijenite jednostavnu ploču pločom koja sadrži kolce različitih veličina i oblika.
Kako bi se dodatno povećala motorička sposobnost, neka pacijent ukloni i zamijeni igle u određenom redoslijedu.
Video igre
Istraživači sa Sveučilišta znanosti i tehnologije u New Jerseyu razvili su program koji koristi videoigre kao terapije za povećanje motorne funkcije. Spretnost prstiju koja je potrebna za manipuliranje gumbima u igri ne samo da povećava snagu i pokretljivost prstiju, već i poboljšava koordinaciju između očiju i ruku, što dodatno povećava motoričku funkciju.
Počnite s jednostavnim igrama razvijenim za malu djecu, a zatim prijeđite na najteže igre kako se pacijent razvija.