Sadržaj
- Statički sustav za plivanje
- Utezi za trčanje i aerobik
- Voda rezanci: jeftini i zabavni
- Odijelo za vježbanje vode
Uz popularnost vodene gimnastike, bilo je samo pitanje vremena kada će industrija predstaviti cijelu liniju proizvoda za teretanu, izrađenih posebno za ljubitelje vodenih sportova u svima nama. Od cipela do utega, sportaš može pronaći sve putem interneta ili u lokalnoj sportskoj trgovini. Vodeni aerobik su popularni, učinkoviti i zabavni pa zašto ne biste potrošili malo novca i imali najbolju opremu za vaš trening?
Statički sustav za plivanje
Kada je vježba prevelika za bazen, možda je vrijeme da dobijete tu jednostavnu odjeću. Statički sustav za kupanje, dostupan na internetu od strane mnogih trgovaca, nalazi se na rubu bazena izvana s podrškom i vezama dok je osoba unutra. Plivaču je potrebno samo nositi lagani pojas i jarbol dok ga oprema drži na istom mjestu tijekom plivanja. Pokret je potpuno prirodan jer osoba radi plivanje dok je vezan. Ova jednostavna oprema koja košta oko 160 do 200 reais nudi mali utjecaj na plivanje, bez obzira na to koliko je mali bazen.
Utezi za trčanje i aerobik
Slično kao i trčanje težine, ovaj mali outfit dobiva zaglavi u rukama, nogama ili struku za povećanje intenziteta vježbe. Općenito, sportaš ih koristi kada ništa ne radi ili trenira drugu aerobnu tjelovježbu u vodenoj teretani. Međutim, nije neuobičajeno koristiti ih za pokretanje u vlastitom bazenu. Dostupne su za kupnju u približnoj količini od 40 rea u verziji za ručne utege i 160 reaija za kompletan set utega za gležnjeve, struka i vodene bućice. Napravljene su od udobne pjene kako bi se spriječilo korištenje teretana za buđenje i pojačala vježba koja daje dodatnu snagu treningu.
Voda rezanci: jeftini i zabavni
Vjerojatno jedan od najjeftinijih i najkorištenijih opreme u bazenima su vodeni rezanci. To zapravo ima nekoliko imena kao što su vodeni rezanci, spužvasti rezanci i najčešći rezanci. Često se koristi za pomoć pri izvođenju nekih vježbi u razredima vodene aerobike. U rasponu od $ 4,00 do $ 10,00, ovisno o veličini i kvaliteti, ovaj alat je daleko najjeftiniji i najlakše naći u bazenu. Kada se ne koristi za aerobne vježbe, djeca će se voljeti igrati s njima u bazenu.
Odijelo za vježbanje vode
Prvo, sportaš koji odabere kupaći kostim više će se baviti cipelama nego kupaćim kostimima. Za razliku od drugih dijelova koji promoviraju labavu odjeću, vodeni dijelovi bi trebali biti prikladni. Općenito, kada govorimo o djelu koje bi trebalo biti bolje za pružanje više podrške tijelu, mislimo na cipele. Njihova dugovječnost je svakako važna. Za početak, cipela bi trebala biti vodootporna. Obično par vodenih cipela, morskih ili tuš cipela treba stati. Tu su i teške cipele koje, prisjećajući se, povećavaju intenzitet vježbe, što je izvrsno, pretpostavljajući da su u vašem broju. Ne smijete vježbati bosa, osim ako je u razredu gdje vaša stopala ne dodiruju dno bazena.
