Sadržaj
- Tarzalne kosti
- Bolovi u zglobovima poprečnog tarzusa
- Simptomi boli u poprečnom tarzalnom zglobu
- Liječenje poprečne boli u zglobu tarzalnog zgloba
- Rehabilitacija poprečnog tarzalnog zgloba
Bol u poprečnom tarzalnom zglobu odnosi se na bol ili nelagodu u cijelom stopalu. Može se proširiti na gležnjeve i prste, uzrokujući poteškoće u svakodnevnim aktivnostima ili pokretima povezanim sa sportom, posebno kod intenzivnih aktivnosti povezanih s gležnjem, poput trčanja, skakanja ili gimnastike. Bol može početi iznenada, kao kod ozljede; ili imaju postupni početak, što se vidi u strukturnim promjenama u stopalu i gležnju.
Tarzalne kosti
Tarsi su skupina od sedam malih kostiju koje čine stopalo. Talarna tarzalna kost, poznata i kao gležnja, povezuje gležanj s tibijom i fibulom, tvoreći subtalarni zglob. Potkoljenica i fibula dvije su duge kosti noge. Subtalarni zglob odgovoran je za kretanje stopala i gležnja. Uključeni su i kalkaneus ili petna kost te pet nepravilnih kostiju koje stvaraju luk stopala.
Bolovi u zglobovima poprečnog tarzusa
Bol u poprečnom tarzalnom zglobu je bol u stopalima ili horizontalna nelagoda u njemu. To se može dogoditi zbog ozljede ili strukturne promjene zgloba uslijed stanja poput artritisa. Bol u predjelu stopala može se dogoditi i od uganuća, napetosti, grčenja mišića ili prekomjerne upotrebe. Primjerice, sindrom tarzalnog kanala ili STT sličan je sindromu karpalnog kanala u ruci. Tu prolazi stražnji tibijalni živac, što može rezultirati bolom, utrnulošću i općenitom slabošću stopala ili gležnja.
Simptomi boli u poprečnom tarzalnom zglobu
Bol ili nelagoda u stopalima mogu se osjetiti po cijelom stopalu i mogu zračiti u i oko gležnja i subtalarnog zgloba, kao i prstiju. Ovi simptomi mogu biti prisutni sa ili bez oticanja stopala ili gležnja. Bol se može pojačati nošenjem težine na vrhu stopala ili pokretima.
Liječenje poprečne boli u zglobu tarzalnog zgloba
Liječenje poprečne boli tarzalnog zgloba uključuje upravljanje simptomima. Primjena leda na subtalarni zglob i upotreba mišićnih relaksansa ili nesteroidnih protuupalnih lijekova mogu ublažiti upalu ili oticanje područja. To može pomoći u oslobađanju kompresije živaca, što može uzrokovati bol. U težim slučajevima upale mogu biti potrebne injekcije steroida. Ostale mogućnosti liječenja uključuju modalitete fizikalne terapije za ublažavanje boli.
Rehabilitacija poprečnog tarzalnog zgloba
Jednom kad početna bol i nelagoda popuste, glavni je cilj rehabilitacija ili obnova pokreta bez bolova. To se može postići programom vježbanja istezanja radi vraćanja normalne funkcije stopala i gležnja. Rehabilitacija također može uključivati specijalizirane aktivnosti za povratak na prethodne tjelesne aktivnosti, poput sporta. Zavoji ili aparatići za zube mogu biti potrebni za pružanje potpore zahvaćenom zglobu dok se ne postigne zacjeljivanje i potpuni oporavak.