Sadržaj
Sjeme maka dolazi od iste biljke koja se koristi za proizvodnju opijuma, koji se koristi za stvaranje kodeina i morfija, moćnih sredstava za ublažavanje boli. Popularni su u proizvodnji raznih kruhova. Zbog činjenice da sjeme potječe od opijuma, postoji zabrinutost zbog razine opioida pronađenih u tim sjemenkama i učinka tragova ove tvari tijekom trudnoće.
Zdravstvene dobrobiti
Budući da su sjemenke maka bogate omega-3 masnim kiselinama, poznatim kao linolna i oleinska kiselina, tijekom trudnoće mogu imati zdravstvene dobrobiti. Omega-3 neophodan je za razvoj mozga fetusa.
Potencijalni rizici
Iako sjeme maka obično sadrži samo vrlo male količine opioida, čak i minimalne količine mogu izazvati lažno pozitivan test urina, čak i nakon 48 sati uzimanja.Opioidi poput kodeina mogu biti potencijalno opasni tijekom trudnoće i mogu utjecati na bebino disanje tijekom zadnjeg tromjesečja.
Pogled stručnjaka
Studije kažu da, iako u sjemenkama maka ima samo neznatne količine opioida, analize su pokazale da se razina morfija jako razlikuje. Tijekom sakupljanja može doći do onečišćenja ako sok kontaminira sjeme. Ne preporučuje se pretjerana konzumacija velikih količina sjemenki maka tijekom trudnoće.
Razmatranja
Iako kontaminirano sjeme maka može biti opasno, većina ih ima male šanse da postane kontaminirana. Ograničena konzumacija može se smatrati sigurnom tijekom trudnoće, kao i kod kruha, ali o ovoj biste opciji trebali razgovarati sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije konzumiranja ovog proizvoda tijekom trudnoće.