![Prirodni lek za želudac, nadutost stomaka, kiselinu - recept](https://i.ytimg.com/vi/0neY41rML8g/hqdefault.jpg)
Sadržaj
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria.webp)
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) najčešća je infekcija koju žena može doživjeti. Svaka peta žena doživjet će ovu infekciju barem jednom u životu. Za mnoge žene UTI je stalni problem. Simptomi uključuju vrućicu, peckanje prilikom mokrenja i stalnu potrebu za mokrenjem. Međutim, neke promjene u prehrani, uključujući povećanu konzumaciju vode i zelenog lisnatog povrća, mogu pomoći u prevenciji i borbi protiv infekcije. Tijekom problema treba izbjegavati šećer, voće i bijeli kruh.
Sok od brusnica
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria-1.webp)
Sok od brusnice (koji se naziva i sok od brusnice) klinički se dokazao kao učinkovito antimikrobno sredstvo u prevenciji infekcija mokraćnog mjehura, navodi se u publikaciji "The Natural Pregnancy Book". Svakih četiri sata popijte 200 ml soka od brusnice.
Medvjeđa bobica
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria-2.webp)
Medvjetka, koja se nalazi u trgovinama zdrave hrane, biljka je koja djeluje kao diuretik i antimikrobno. Umočite 1/4 šalice lišća medvjeđeg grožđa i 1/4 šalice korijena malvariska u staklenu posudu. Pripremite i pijte smjesu na sobnoj temperaturi, do četiri šalice dnevno dok simptomi ne nestanu.
Voda
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria-3.webp)
Prema publikaciji "The Natural Pregnancy Book", pijenje puno vode najbolji je način za liječenje infekcija mjehura, jer pomaže bubrezima i mjehuru da djeluju učinkovito, uz uklanjanje bakterija. Pijte osam čaša 200 ml vode dnevno i po želji dodajte malo limunovog soka za okus.
Zdrave masti
![](https://a.laermfeuer.org/saude/Alimentos-que-aumentam-as-plaquetas-sanguneas-1.webp)
Zdrave masti koje se nalaze u visokokvalitetnim tabletama ribljeg ulja i sjemenkama lana pomažu u borbi protiv infekcija mjehura. Anne Walters, certificirana babica, preporučuje ljudima da jedu oko 1000 mg ribljeg ulja dnevno. Jedite umjereno ribu poput tihookeanskog lososa.
Povrće
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria-4.webp)
Pokušajte jesti nekoliko povrća sa zelenim lišćem, kao što su špinat, prokulica, paprika i zelena salata. Izbjegavajte mrkvu, bijelu salatu i krumpir, jer sadrže šećer. Zapamtite: što zelenije to bolje.
Kvalitetni proteini
![](https://a.laermfeuer.org/saude/O-que-se-deve-comer-e-beber-para-combater-uma-infecço-urinria-5.webp)
Pokušajte jesti visokokvalitetne proteine, poput puretine i piletine. Kad god je to moguće, odaberite organske sorte. Također, u prehranu dodajte sirova jaja, sjemenke i orašaste plodove (poput badema i pecana). Izbjegavajte slaninu, svinjetinu, rakove i crveno meso.