Sadržaj
Koordinacija oko ruke uključuje obavljanje aktivnosti s rukama i očima. Bacanje lopte, stavljanje crte na iglu i crtanje sve su funkcije koje zahtijevaju određeni stupanj agilnosti. Većina ove sposobnosti se razvija kada smo mladi i mi smo u školi. Kada ostarite, mnogo je teže poboljšati ili promijeniti stupanj sposobnosti koji imate, ali je to moguće. Postoje mnoge stvari koje se mogu učiniti kako bi usavršili razinu koordinacije očiju.
vježbe
Postoje mnoge vježbe koje se rade s loptom koja uvelike povećava koordinaciju očiju. Zamolite nekoga da to igra dok vi zauzimate mjesto vratara. Jedini uvjet je da ga morate zaustaviti samo rukama. Druga osoba bi trebala doći bliže ili daleko od vas kako bi testirala različite razine izazova. Još jedan dobar trening je pokupiti softball ili malo veći i napisati slova na njemu. Igrajte ga bacanjem s nekim i recite posljednje slovo koje vidite prije nego što ga pokupite. Ako nemate partnera za igru, bacite ga u zrak i uhvatite ga prije nego što padne. To radi s bilo kojom loptom.
Video igre
Pojedinci koji igraju video igre općenito imaju vrlo dobru koordinaciju očiju. Činiti ovu aktivnost, posebno ako su igre brze, kao što je snimanje, pomaže u poboljšanju vizualne percepcije i finih motoričkih sposobnosti. Oni koji se zabavljaju akcijskim igrama osjećaju kretanje oko njih. Ova praksa može pomoći pojedincima koji trebaju razlikovati aktivnosti koje se odvijaju oko njih; ti ljudi obično brže reagiraju na ovu vrstu situacije. Na primjer, kada vozite cestom, mogu reći da dijete brže trči u ulicu iza lopte od drugih osoba koje ne igraju video igre.
Crtanje oblika
Još jedna dobra vježba koja pomaže poboljšati koordinaciju oko očiju je crtanje oblika. Učenici u ranim razredima osnovne škole često uzimaju kućne listove oblika koje trebaju pratiti. Ove aktivnosti se provode radi poboljšanja koordinacije i finih motoričkih sposobnosti. Postoje internetske stranice koje vam omogućuju da nacrtate nekoliko formata u okruženju sličnom bijeloj ploči.
