Sadržaj
- "Proći ćemo kroz ovo. Bit će sve u redu."
- "Osjećam mržnju i nikada više ne želim gledati u lice te osobe"
- "Možemo li ponovno pokušati?"
- "Nemam snage izaći iz kreveta"
- "Gotovo je, ali moramo krenuti dalje, i sve će biti u redu"
Ovisno o vremenu i uloženim emocijama, kraj odnosa može biti sličan gubitku voljene osobe ili razvodu. Došli ste do točke u kojoj se pitate hoćete li se ikada vratiti u normalu. Ako ste prošli vezu i osjećate da možda gubite kontrolu nad sobom, imajte na umu neke znakove koji to mogu ukazati.
"Proći ćemo kroz ovo. Bit će sve u redu."
Ako se pitate postoji li mogućnost da promijenite situaciju na bolje - do točke da se uvjerite da će se sve dogoditi i vratiti se onome što je bilo prije - to može biti znak poricanja. Bez obzira što je uzrokovalo kraj, vi mislite da je sve iluzija i da će se uskoro vratiti u normalu. Općenito, ovo je jedna od prvih misli nakon odmora i normalna je. Još uvijek si u šoku i ne možeš vjerovati da je sve gotovo.
"Osjećam mržnju i nikada više ne želim gledati u lice te osobe"
Ako ste ljuti na osobu s kojom ste završili, to je znak da je zapis konačno pao. Ljutnja je dio emocionalnog roller coaster-a koji uspijeva pojam i može se ponoviti nekoliko puta prije nego što potpuno nestane. Kod nekih ljudi, gnjev se može pojaviti godinama nakon kraja, jednostavno zato što vaš um počinje ponovno proživljavati ključne trenutke zbog kojih se osjećate prevarenim, povrijeđenim ili tužnim.
"Možemo li ponovno pokušati?"
Ako vas, unatoč vašim stalnim naporima, ta osoba ignorira ili ne osjećate bilo kakve emocije koje dolaze iz nje, možda prolazite kroz fazu pregovaranja u kojoj počinjete moliti za drugu priliku. Od pregovaranja o mogućim načinima ponovnog uspostavljanja odnosa dok ne obećate da će to promijeniti vašu osobnost kako bi zadovoljila tu osobu, ova faza može učiniti da osjetite da prestajete biti ono što jeste.
"Nemam snage izaći iz kreveta"
Ako se osjećate loše, ne možete vidjeti pozitivnu stranu života, to može biti znak depresije, posljedica gorkih uvjeta, što može dovesti do drastičnih mjera kao što su samoozljeđivanje, gubitak volje za jelom ili čak emocionalni nemiri. ,
"Gotovo je, ali moramo krenuti dalje, i sve će biti u redu"
Kada napokon osjetite da je loša faza prošla, to znači da ste prevladali taj kraj i shvatili da se takve stvari događaju i da nisu sve međusobno napravljene. Tako možete početi tražiti novi odnos. Proces s kojim se suočavamo je toliko nagrađen da se osjećate osvježeno. Možete uživati i učiniti nešto za sebe, kao što je kupnja nečega novog, drugačije frizure ili nastavak rutine vježbanja.