Kako eliminirati toksine s Epsom soli

Sadržaj

• smjerovi
• savjeti
• upozorenje
• Što vam je potrebno

Epsom kristali soli, koji sadrže elemente kao što su magnezij, sulfat, vodik i kisik, koriste se u hidroterapiji za uklanjanje toksina iz tijela.Možete uroniti cijelo tijelo ili nekoliko dijelova kao što su stopala, gležnjevi, ruke i lice u ovu sol, kako bi se ublažili bolovi, otekline, grčevi, piling i suha koža. Epsom sol je prirodni lijek koji navodno čisti, ljušti, vlaži i ostavlja kožu zdravijom. Uklanja toksine i liječi kožu otvaranjem začepljenih pora. Epsom sol možete pronaći u supermarketima i ljekarnama.

smjerovi

Kupajte se u vodi s Epsom soli kako biste pomladili kožu i tijelo (slika velikog kade Nikolay Okhitin iz Fotolia.com)

1. Pokrijte odvod za kadu kako biste spriječili da voda teče. Napunite kadu na pola mlake ili tople vode.

2. Stavite šalicu Epsom soli na svakih 30 kg tjelesne težine u kadi. Pomiješati s vodom dok se ne otopi.

3. Uđite u kadu i ostanite do 20 minuta kako biste uklonili kožu i otvorili pore.

4. Zamotajte se u ručnik ili ogrtač nakon što izađete iz kade. Lezite na toplom mjestu, primjerice na suncu ili u sauni, najmanje 20 minuta. To vam omogućuje da udahnete toksine kroz otvorene pore.

5. Uzmite toplu kupku kako biste uklonili ostatke soli Epsom i znoj s kože.

savjeti

• Ne koristite sapun u kadi nakon kupanja. Ponovno će podići vaše pore i spriječiti eliminaciju toksina.

upozorenje

• Izbjegavajte tretman solima Epsom ako patite od hipertenzije ili problema s bubrezima ili srcem.

Što vam je potrebno

• Epsom sol
• kade
• Ručnik ili ogrtač
• sauna