Sadržaj
Beta-sitosterol je prirodni biljni ekstrakt koji se koristi za sprečavanje gubitka kose kod muškaraca i žena. Ima svojstva blokiranja androgena i stoga eliminira hormone odgovorne za ćelavost. Kada se primjenjuje oralno kao dnevni dodatak, beta-sitosterol najbolje djeluje kod ljudi koji su nedavno primijetili prekomjerni gubitak kose ili znakove prerane ćelavosti. Manje je djelotvorna kod ljudi koji već nekoliko godina doživljavaju gubitak kose.
smjerovi
-
Konzultirajte svog liječnika prije primjene beta-sitosterola. Također se koristi za snižavanje kolesterola, stoga provjerite je li siguran da ga koristite, pogotovo ako imate nisku ili normalnu razinu kolesterola.
-
Uzmite između 60 i 130 mg beta-sitosterola svaki dan, tijekom ili izvan obroka.
-
Nastavite uzimati najmanje šest mjeseci. Obično je potrebno šest do dvanaest mjeseci da primijetite značajne promjene.
-
Pratite svoj napredak fotografijama i bilješkama kako biste provjerili ima li promjena. Ako nakon godinu dana ne primijetite rezultate, prestanite uzimati beta-sitosterol.Ako dodatak nije imao učinka tijekom tog vremena, vjerojatno neće raditi, čak i ako se nastavi s uporabom.
upozorenje
- Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu od 130 mg, osim ako vam liječnik ne preporuči. Neki ljudi koji su uzimali visoke doze imali su proljev i zatvor. Još je moguće da se povećava proizvodnja ulja na tjemenu glave, nakon čega slijedi osjećaj svrbeža.
Što vam je potrebno
- Beta-sitosterolovi dodaci