Sadržaj
Mnogi ljudi otkrivaju da magnetne narukvice poboljšavaju njihovo cjelokupno zdravlje dok se istovremeno bave iritantnim kroničnim bolestima. Postoji mnogo različitih vrsta magnetnih narukvica. Ove jednostavne upute vodit će primjenu unipolarnih ili jednosmjernih magnetnih narukvica, koje su najčešće korištene u magnetskim terapijama.
Korak 1
U uputama koje ste dobili s magnetskom narukvicom utvrdite koja je strana narukvice "pozitivna", a koja "negativna". Tipično, terapeuti potiču ljude da koriste "negativnu" stranu magneta uz kožu.
Korak 2
Posavjetujte se sa svojom refleksološkom kartom koja treba naznačiti točke akupunkture zgloba (ovu kartu možete dobiti u knjižari ili knjižnici). Nosite narukvicu na zapešću koja sadrži točke pritiska na koje biste željeli utjecati. Na primjer, ako imate bolove u leđima, najbolje je nositi narukvicu na lijevom zapešću, jer su akupunkturne točke kralježnice u blizini. Ako imate gastrointestinalnih problema, poželjno je nositi narukvicu na desnom zapešću.
3. korak
Stavite narukvicu na zapešće. Ako se može zategnuti, podesite ga u udoban položaj.
4. korak
Uklonite narukvicu ako se idete prati, kupati ili baviti bilo kojom aktivnošću koja bi vas mogla ostaviti potopljenom. To će spriječiti oštećenje ili nakupljanje sapuna na narukvici.
Korak 5
Poznato je da uporaba magnetne narukvice noću nije obavezna. Većina terapeuta preporučuje pacijentima da narukvice počnu nositi samo tijekom dana. Ako ne postižete željene rezultate, pokušajte ga koristiti noću.