Sadržaj
Kompleks diindolilmetana (DIM) tvar je koja se proizvodi za smanjenje rizika od raka. Također je pokazao značajne učinke na regulaciju estrogena. DIM se može uzimati s određenim vrstama hrane, a postoji i opcija u kapsulama dodataka prehrani.
Operacija
DIM se proizvodi prirodno nakon što tijelo probavi indol-3-karbinol, tvar koja se nalazi u krstastom povrću poput brokule.
Prednosti
Neke studije sugeriraju da indol-3-karbinol smanjuje rizik od raka; posebno one dojke, prostate, maternice i vrata maternice. Vjeruje se da je ovaj pozitivan učinak stvoren nakon što se ta tvar pretvori u DIM. 2007. godine Nacionalni institut za rak rekao je da su muškarci koji su konzumirali barem jednu vrstu križnog povrća tjedno uspjeli smanjiti rizik od raka prostate do 52%.
Učinci
Prema dr. Lauri Mulvey s Feinsteinovog instituta za medicinska istraživanja, vjeruje se da je sposobnost DIM-a da regulira razinu estrogena povezana s prednostima prevencije raka, jer utječe vrste ove bolesti koje su povezane s estrogenom.
Vrste
DIM kompleks se također distribuira kao dodatak prehrani. Uz DIM, svaka se kapsula sastoji od raznih dodatnih tvari koje pomažu u probavi.
Završna razmatranja
Nema dokaza koji upućuju na to da je DIM toksičan, ali ipak su potrebne kritične studije u vezi s sigurnošću ove tvari.