Sadržaj
Spazam mjehura intenzivan je i iznenadni grč u mišićima organa. Ovi grčevi mišića mogu biti blago ili izuzetno bolni. Primjerice, neke ih žene ne mogu razlikovati od menstrualnih grčeva, dok druge kažu da podsjećaju na porođajne bolove. Bez obzira koliko su intenzivni, obično ih prati intenzivan poriv za mokrenjem. Zapravo su grčevi mjehura jedan od najčešćih razloga za inkontinenciju. Slijedite donje korake za ublažavanje simptoma grčeva mjehura.
Što uraditi
Korak 1
Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima grčeva mjehura kako biste bili sigurni da su to simptomi drugog stanja. Nakon općeg fizičkog pregleda, uzorci urina i krvi mogu istaknuti zdravstvena stanja koja uzrokuju jake bolove u zdjelici, uključujući cistitis, rak i cistu mjehura.
Korak 2
Stavite se u funkciju kupaonice. Spazmi mokraćnog mjehura mogu uzrokovati inkontinenciju, ali to je mnogo manje vjerojatno da će se dogoditi ako je vaš mjehur gotovo prazan. Ispraznite ga svakih 90 minuta do dva sata dok ne nađete olakšanje.
3. korak
Ojačati mišiće mjehura. I Kegelove i zdjelične vježbe mogu ojačati mišiće mjehura i učiniti ih jačima. Snažni mišići u ovoj regiji manje su skloni spazmu. Međutim, pripazite da ih ne učinite pogrešno jer svoje grčeve možete pogoršati. Pogledajte odjeljak "Resursi" za informacije o tome kako pravilno izvoditi vježbe.
4. korak
Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji su dostupni za vaše bolesti. U većini slučajeva propisani su antikolinergici za stabilizaciju mjehura. Postoje i neki antidepresivi koji mogu poboljšati simptome grčeva. Vaš će liječnik razgovarati o najboljim mogućnostima i nuspojavama povezanim sa svakom od njih.
Korak 5
Razmislite o injekcijama botoksa u mišiće mokraćnog mjehura. Botox je botulin toksin koji privremeno paralizira mišiće. Uglavnom se koristi u kozmetičke svrhe, ali može se koristiti i za stabilizaciju mišića mjehura i sprječavanje grčeva.