Hrana za kontrolu kroničnog proljeva

Autor: Judy Howell
Datum Stvaranja: 2 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 10 Svibanj 2024
Anonim
10 Signs That You Have A Leaky Gut
Video: 10 Signs That You Have A Leaky Gut

Sadržaj

Kronični proljev može biti posljedica infekcija uzrokovanih parazitima, bakterijama ili virusima, prema Nacionalnim institutima za zdravlje. Sindrom iritabilnog crijeva, celijakija, Crohnova bolest i kolitis također mogu uzrokovati ovaj proljev. Neke alergije na hranu izazivaju kronični sindrom iritabilnog crijeva.
Preporučuje se blaga prehrana ako imate kronični proljev. Hrana kao što su kuhani krumpir i riža, banane, tost ili krekeri dobar su izbor. Ako proljev traje duže od dva dana, ako imate povišenu temperaturu od 39 ° C ili više ili ako imate dehidraciju, odmah potražite liječničku pomoć.


Onečišćena voda također može uzrokovati kronični proljev (Visage / Stockbyte / Getty Images)

identifikacija

Kronični proljev je karakteriziran učestalošću utroba više od tri puta dnevno. To može biti posljedica parazitske, virusne ili bakterijske infekcije, navodi NIH. Bakterijske infekcije uključuju infekcije salmonelom ili E. coli. Virusi uključuju herpes simplex, rotavirus ili Norwalk virus. Paraziti kao što su Giardia lamblia ili Cryptosporidium uobičajeni su izvori infekcija koje dovode do ponovne proljeva.

karakter

Simptomi kroničnog proljeva mogu uključivati ​​mučninu, nadutost, groznicu, grčeve u trbuhu i, u nekim slučajevima, krv u stolici, navodi NIH. Jedite hranu koja je meka i lagana, kao što su kuhani krumpir, oguljene mrkve ili piletina. Izbjegavajte mliječne proizvode, hranu bogatu vlaknima i prženu hranu.


smisao

Ponavljajući proljev je znak da se tijelo bori s infekcijom ili reagira na netoleranciju ili alergiju na hranu. Uzimanje antibiotika za uklanjanje infekcije i ugodna, lako probavljiva dijeta pomoći će u smanjenju proljeva i rizika od dehidracije.

razmatranja

Ako ste počeli uzimati nove lijekove ili putujete, kronični proljev može biti problem. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim nuspojavama koje mogu biti uzrokovane novim lijekovima na recept.

upozorenje

Ako putujete, izbjegavajte jesti sirovo voće ili povrće ili vodu za piće koja nije punjena ili pročišćena. Nemojte koristiti vodu iz slavine za pranje zubi, kuhanje hrane ili pripremanje leda. Ako to učinite, možete biti izloženi vodenim parazitima koji mogu uzrokovati kroničnu proljev.