Sadržaj
Kada stignete na kopno nakon vašeg prvog krstarenja, vaši prijatelji mogu pitati zašto ste "hodanje smiješno". Možda ćete imati nekoliko trenutaka kada vaša noga ne dodiruje tlo - ili gdje bi trebala biti - kao da ste propustili korak na ljestvama. Možda se čak osjećate mučnom jer se stvari "ne pomiču ispravno". Dugogodišnji profesionalni jedriličari to nazivaju lošim slijetanjem, a za osobu koja se po prvi put vratila iz krstarenja to je neugodno, ali ako se tretira kao mučnina podnošljiva je.
Spavajte i vježbajte
Već dugi niz godina mornari su govorili da će putnici s morskom bolešću na palubi vidjeti horizont, vjerujući da će vrtoglavica biti na brodu zbog poremećaja u mehanizmu ravnoteže tijela u unutarnjem uhu. Kada se na brodu koji se kreće, vaše tijelo osjeća pokretima koji se ne podudaraju s percepcijom koju pružaju vaše oči, što rezultira bolešću pri kretanju. Studija JT Razuma u časopisu Royal Society of Medicine dodaje vjerodostojnost toj teoriji.
Kada putnički brod za krstarenje stigne na kopno nakon tjedan dana na moru, putničko tijelo već je prilagođeno odstupanju u percepciji.Međutim, kada putnici dođu na pristanište, prilagodba postaje problem, jer se svijet više ne kreće na način na koji se tijelo naviklo.
Mnogi od onih koji mjesecima provode na moru zaklinju se da je gimnastika lijek za neke od najneugodnijih simptoma nelagode nakon krstarenja, kao što je vrtoglavica, vjerujući da će "potresanje stvari" u tijelu ubrzati proces prilagodbe promjenama. Drugi mogu spavati 18 ili 20 sati u uvjerenju da će odmor omogućiti da se mehanizmi ravnoteže tijela vrate u normalu prije povratka u život na kopnu.
Medicinska opcija i kućni lijekovi
Posjet liječniku može pružiti olakšanje. Možete razmisliti o zakazivanju konzultacija s liječnikom nakon krstarenja u sklopu planova prije odlaska. Vaš liječnik može ponuditi olakšanje propisivanjem lijeka, a ako imate zakazane posjete, obavite unaprijed planirani posjet danu nakon dolaska kako biste smanjili nelagodu bez ometanja rasporeda.
Ostali home lijekova za vrtoglavicu i "loše slijetanje" su oni koji se koriste za kretanje bolesti. Đumbir se stoljećima koristi u borbi protiv zala povezanih s povratkom mora - đumbirsko pivo ne sadrži dovoljno đumbira za rad, ali se često koristi svježi ili kristalizirani đumbir. Akupunkturne narukvice koje se koriste za bolest kretanja također mogu imati određenu djelotvornost u olakšavanju vrtoglavice nakon krstarenja.
vrijeme
Jedina izvjesnost iscjeljenja je prolazak vremena, jer je odgovor svakog pojedinca na povratak na zemlju različit. Ako je vaše krstarenje trajalo deset dana ili manje, vjerojatno ćete izgubiti nered u vašoj šetnji i vrtoglavicu koja je posljedica promjene u percepciji unutar nekoliko dana. Ako vaša "slabost" slijetanja traje dulje od toga, obratite se svom liječniku za pomoć.