Za štoSluži li za držanje gležnja?

Autor: Roger Morrison
Datum Stvaranja: 18 Rujan 2021
Datum Ažuriranja: 19 Studeni 2024
Anonim
Za štoSluži li za držanje gležnja? - Članci
Za štoSluži li za držanje gležnja? - Članci

Sadržaj

Gležnjevi obično uključuju plantarne arkade i protežu se od četvrt do pola putaizmeđu gležnja i koljena. Obično se koriste za postizanje veće stabilnosti slabih ili ozlijeđenih gležnjeva tijekom razdoblja oporavka,omogućujući korisniku obavljanje aktivnosti - ili više aktivnosti - prije nego što je mogao bez ove vrste opreme.


Podrška za gležanj (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Pokret zajedničkog gibanja

Većina gležnjeva je dizajnirana za ograničavanje bočnog (side-to-side) pokreta gležnja,ili kroz krutu konstrukciju ili čvrste opruge, što omogućuje potpuno ili ograničeno savijanje i proširenje skočnog zgloba.

zastoj

U rijetkim slučajevima, gležnjevi se mogu koristiti kao podrška tjelesnoj težini, ali su potpuno kruti, tako da nijemoguće je pomaknuti gležanj u bilo kojem smjeru.

kompresija

U kategoriju ankleta ili držača također su uključene kompresijske čarape,koji pomažu smanjiti otekline oko ozlijeđene Ahilove tetive.

Vruće i hladno

Anklets također mogu doći s toplim i hladnim umetcima kojimože se ohladiti ili zagrijati kako bi se smanjila upala odnosno povećala cirkulacija.


alternative

Upotreba magneta jepopularan, ako ne i znanstveno dokazan, način liječenja bolova u zglobovima. Neke anklete sadrže magnete ili oblogeonima koji vjeruju u magnetsku terapiju.