Sadržaj
Tijekom cijelog menstrualnog ciklusa žene sigurno će naići na trenutke intenzivnog protoka. Ovi intenzivniji ciklusi mogu biti posljedica hormonskih promjena ili genetskog problema koji je pogodio sve žene u vašoj obitelji. Postoje i vremena kada su intenzivne menstruacije jednostavno anomalija, što rezultira većim troškovima i većim neugodnostima. Postoje jednostavni prirodni lijekovi koji usporavaju protok i smanjuju mogućnost drastičnog gubitka željeza.
bilje
Prema Susun Weed, poznatom piscu prirodnog zdravlja, intenzivne menstruacije mogu se kontrolirati korištenjem biljnih ekstrakata.
Pet do deset kapi ekstrakta alkemije, koje se uzimaju tri puta dnevno, oslobađa neke od najintenzivnijih krvarenja, ali može potrajati tri do pet dana da bi se proizveli učinci. Stoga, korištenje ovog lijeka može se započeti tjedan dana prije nego što žena započne s ciklusom.
Čobanska torbica je drugo učinkovito zeljasto sredstvo za intenzivno krvarenje i brže djeluje u kratkom vremenu, kao i za nekoliko sati. Ova biljka se može kupiti u obliku čaja u lokalnoj trgovini zdrave hrane.
homeopatija
Ako imate živu crvenu krv s ugrušcima, belladonna i ipecacuanha će smanjiti ove simptome. Za tamnu krv s ugrušcima i iscrpljenošću, pokušajte sa sabinom. Svaka od njih ima smjernice za doziranje na bočici. Boiron i Hylands su pouzdane marke homeopatskih lijekova. Za grčeve praćene teškim krvarenjem upotrijebite Secale ili Natrum muriaticum.
dodataka
Prema knjizi Phyllis Balch Prescribs for Nutritional Healing, esencijalne masne kiseline su korištene za smanjenje teškog menstrualnog toka. Uzmite četiri do osam kapsula marke, ili 15 do 30 ml ulja lanenog sjemena. Ulje lanenog ulja može se koristiti s prirodnim žitaricama ujutro ili pomiješano s voćnim jogurtom. Osim toga, bakar, cink i jod mogu biti korisni u smanjenju krvarenja, ali treba paziti da se ne pretjeruje doza tih dodataka. Uzmite svaki prema uputama pakiranja.
Što izbjegavati
Tijekom intenzivne menstruacije, žene bi trebale izbjegavati konzumiranje đumbira jer pročišćava krv i može uzrokovati krvarenje. Također, izbjegavajte aspirin jer ima sličan učinak. Ako uzimate antikoagulante, posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o mogućnostima smanjenja doze tijekom menstruacije.