Sadržaj
Emocionalni slučaj se razlikuje od fizičkog jer ne uključuje fizičke odnose s drugom osobom. Emocionalna izdaja se osjeća kao da je slučaj jer partner odstupa od braka kako bi pronašao emocionalno zadovoljstvo s drugom osobom. Takva vrsta izdaje izgleda nevina i opravdana, jer ljudi koji su uključeni mogu tvrditi da su "samo prijatelji" koji često razgovaraju i međusobno se povjeravaju. Međutim, emocionalna izdaja ponekad može biti teža od fizičke.
smjerovi
-
Razgovarajte otvoreno sa svojim partnerom i jasno stavite do znanja da je emocionalna izdaja utjecala na vas i vašu vezu.Prije razgovora napravite popis točaka o kojima će se raspravljati kako biste osigurali da se raspravlja o svim vašim osjećajima. Razgovarajte na mirnom mjestu gdje nećete biti prekinuti i možete otvoreno razgovarati. Pokušajte ostati mirni i ne podižite glas.
-
Ako želite nastaviti odnos, potražite profesionalni savjet od sebe i para. Individualni tretman pomoći će vam razumjeti i nositi se s izdajom. Susreti s parom pomoći će da njihov odnos preživi nakon emocionalne izdaje.
-
Budite odgovorni za vaš odnos. Obje strane moraju donijeti odluku o održavanju odnosa. Raspravljajte o faktorima koji su doprinijeli emocionalnoj izdaji bez okrivljavanja.
-
Uzmite si vremena za svog partnera. Mnoge emocionalne izdaje događaju se jer se partner osjeća usamljeno ili zanemareno. Idite na večeru, prošetajte ili isplanirajte piknik. Provedite vrijeme za drugu osobu, razgovarajte i podržavajte se emotivno.
-
Učinite vezu prioritetom. Dvije osobe moraju prepoznati temeljni problem koji je doveo do emocionalne izdaje. Raditi što možete kako biste spasili odnos, bilo da je riječ o terapiji, provesti više vremena zajedno ili povećati tjelesnu intimnost, mora biti prioritet u vašem životu i životu vašeg partnera.
savjeti
- Sudjelujte u ugodnoj aktivnosti sa svojim partnerom kako biste stimulirali odnos. Uđite u tečaj joge, sa stranog jezika ili volontirajte u dobrotvornoj organizaciji.
- Kad god primijetite pojavu negativnih emocija, zapišite ih u bilježnicu. Činiti to umjesto vikati svoje frustracije na partnera je zdrav način da se smiri i neka emocije protok.