Sadržaj
Do dobi od šest mjeseci beba će trebati više željeza i cinka nego što je dostupno u majčinom mlijeku. Vaš apetit više neće biti zadovoljan samo majčinim mlijekom ili bocom. U ovom trenutku, spremni ste uvesti čvrstu hranu. Žitarice, u obliku žitarica za bebe, često su prva čvrsta hrana za bebe. S obzirom na zdravstvene prednosti koje pružaju, posebno zdravi ugljikohidrati, oni su izvrstan izbor kao prva čvrsta hrana za bebe.
smjerovi
-
Pogledajte je li vaša beba spremna početi jesti čvrstu hranu. Većina pedijatara se slaže da bebe imaju prilično zreo probavni sustav da počnu jesti čvrstu hranu u dobi od četiri do šest mjeseci. Klinika Mayo preporučuje da, kada vaša beba drži glavu uspravno, sjedne samostalno i pokaže zanimanje za hranu za odrasle, može biti spreman da počnete dopunjavati hranu čvrstom hranom. Posavjetujte se s pedijatrom prije promjene prehrane.
-
Izmiješajte jednu žlicu žitarica s dodatkom željeza s oko 5 žlica toplog, majčinog mlijeka ili mlijeka u prahu. (Mnoge majke počinju s rižinim pahuljicama jer su lako probavljive i rijetko uzrokuju alergijske reakcije.) Stavite čep na bebu i ostavite vlažnu krpu blizu sebe. Dodajte malo više mlijeka ako se vaše dijete ne prilagodi lako teksturi.
-
Pomozite bebi da sjedi uspravno. Koristite posebnu žlicu da biste je hranili. Počnite s hranjenjem žitaricama jednom dnevno dok ne dobijete dvostruko. U početku je normalno da se žitarice razbacuju posvuda, osim u djetetovim ustima. Bez obzira koliko je to primamljivo, ne koristite bocu kako biste je hranili žitaricama.
-
Smanjite količinu tekućine. Jednom prilagođen najjednostavnijim žitaricama, postupno smanjujte količinu mlijeka, dok dijete ne nauči tolerirati deblju smjesu.
-
Predstavite druge žitarice. Počnite s drugim pojedinačnim žitaricama, jednu po jednu. Razmislite o uvođenju zobi, ječma i pšenice u tom redoslijedu kao mjeru predostrožnosti kako bi se osiguralo da vaša beba doživi žitarice koje su manje vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije prije nego što pokušaju najveće rizike. Započnite s ponudom jako razrijeđenih verzija prije postepenog smanjenja količine tekućine.
-
Neka vaša beba ispita hladna zrna. Kada se navikne na jelo, počnite nuditi smjesu hladnim mlijekom umjesto grijanja. Počnite s toplim mlijekom, a zatim na sobnoj temperaturi prije nego se konačno pripremite s hladnim mlijekom. Posavjetujte se s pedijatrom vaše bebe prije promjene.
upozorenje
- Ako vaša beba pokazuje bilo kakve znakove probavnog problema ili alergijske reakcije, kao što su košnice, pogledajte svog pedijatra ili ga odvedite u najbližu hitnu pomoć.
Što vam je potrebno
- portikla
- Mokra tkanina
- Dječja žlica
- Dječja zdjela
- Majčino mlijeko ili mlijeko u prahu
- Ojačane žitarice (riža, zob, ječam, pšenica)