Sadržaj
DHEA (dehidroepiandrosteron) je nadbubrežni hormon koji se u ljudskom tijelu može pretvoriti i u testosteron i u estrogen. 5-HTP (5-hidroksitriptofan) je metabolit aminokiseline (tvari koje tvore proteine) koji se naziva triptofan. Nedostatak DHEA povezan je s nekim bolestima i stanjima povezanim sa starenjem, uključujući gubitak mišićne mase i smanjeni libido. 5-HTP povezan je s proizvodnjom neurotransmitera koji se naziva serotonin. Obje tvari nisu regulirane. DHEA, koju je svjetska antidoping agencija zabranila kao lijek za poboljšanje učinka, može potaknuti razvoj mišića. 5-HTP može biti koristan u liječenju depresije, nesanice i Parkinsonove bolesti.
Korak 1
Kupite DHEA i 5-HTP u kapsulama kojima rukuju proizvođači kojima vjerujete.
Korak 2
Kupite DHEA 25 mg i 5-HTP 50 mg kapsule. Obje tvari čuvajte na suhom, prozračenom mjestu.
3. korak
Uzimajte 25 mg DHEA dva do četiri puta dnevno, s hranom i vodom, kao dodatak prehrani. Prestanite uzimati DHEA ako osjetite lupanje srca.
4. korak
Uzimajte 50 mg 5-HTP dva puta dnevno s hranom i vodom, kao dodatak prehrani. 5-HTP se općenito preporučuje kao neprovjerena alternativa inhibitorima ponovnog uzimanja serotonina, poput Prozaca. Prestanite uzimati 5-HTP ako počnete osjećati neobjašnjiv umor mišića.