Kako se oblači kapa za plivanje

Sadržaj

• Korak 1
• Korak 2
• 3. korak
• 4. korak
• Korak 5

Kako se oblači kapa za plivanje. Plivači iz više razloga nose kapice za plivanje. Čuvaju kosu dalje od lica, štite je od klora i sprječavaju da trake naočala oštete kosu. Da bi kapa mogla raditi svoj posao, morate naučiti kako je pravilno staviti.

Korak 1

Dugu kosu zavežite u punđu ili zavežite vrpcom za kosu. Teško je preurediti pramenove nakon stavljanja kapice, zato pažljivo postavite kosu tako da remen naočala udobno stane na glavu.

Korak 2

Otvorite kapu s obje ruke, a palčeve ostavite unutra.

3. korak

Pogledajte pod i stavite prednji dio kapice na čelo. Nabor kapice trebao bi počinjati na čelu, a završavati na potiljku.

4. korak

Povucite kapu unatrag dok leđa ne budu ispod linije kose.

Korak 5

Sakrijte uši i svu raspuštenu kosu u kapici.