Sadržaj
Hipotireoza se javlja kada štitnjača ne proizvodi dovoljno važnih određenih hormona. Simptomi uključuju umor, gubitak kose, povećanu osjetljivost na hladnoću, promuklost, debljanje, slabost mišića, bolove u zglobovima i ukočenost. Trebali biste surađivati sa svojim liječnikom kako biste prepoznali hormone štitnjače koje trebate uzimati, ali biljni dodaci u obliku čaja pomoći će vam u ublažavanju simptoma.
Korisni čajevi za hipotireozu
Isprobajte topli čaj ako imate menstrualnih problema, koji su često povezani s hipotireozom, a koji također mogu pomoći kod neplodnosti. Čaj od kajenskog papra može pomoći u cirkulaciji krvi, što će ublažiti hladne ekstremitete, česte kod hipotireoze. Ako ne možete pronaći gotov čaj od kajenskog papra, pripremite ga pomoću 1/4 žličice praha u čaši destilirane vode ili 10 ili više kapi koncentrata kajenskog papra u čaši vode. Ako se borite s problemima s kilogramima, oolong, ginseng i zeleni čaj mogu povećati vaš metabolizam. Zeleni čaj također ima antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i mogu pomoći kod gubitka kose, iako studije nisu zaključne. Svakodnevno pijenje čaja od kamilice može pomoći u smanjenju razine glukoze u krvi i spriječiti dijabetes. Čaj od cimeta može povećati rad mozga, pamćenje i pomaže u snižavanju razine kolesterola i šećera u krvi. Yerba Mate, biljni čaj porijeklom iz Južne Amerike, ima manje kofeina i hranjiviji je od čaja ili kave i može biti energiziran bez nuspojava.Kod poremećaja spavanja uzrokovanih hipotireozom probajte čaj od lubanje ili korijena valerijane. Da biste napravili čaj od lubanje, ulijte 2 žličice suhog lišća u 1 šalicu kipuće vode 10 do 15 minuta i procijedite. Za pripremu čaja od valerijane umočite 2 žličice nasjeckanog i suhog korijena u 1 šalicu kipuće vode 8 do 12 sati i procijedite. Ostalo bilje koje može povećati cirkulaciju krvi, budnost i imunološki sustav uključuju astragalus, ehinaceju, ginko, korijen čička, maslačak i crvenu djetelinu. Da biste napravili čaj od bilo koje od ovih biljaka, umočite 1 do 3 žličice suhog bilja ili korijena u 1 šalicu kipuće vode 5 do 15 minuta prije nego što procijedite.
Čajevi koje treba izbjegavati
Izbjegavajte čaj od matičnjaka ako patite od hipotireoze i uzimate lijekove, jer može ometati lijekove. Isto tako, čaj od smokve može promijeniti ravnotežu hormona štitnjače u tijelu. Mnogi holistički terapeuti preporučuju čajeve koji sadrže morske alge, ali poznate su nuspojave toksičnosti joda koje mogu dovesti do abnormalnih funkcija štitnjače i abnormalne razine hormona. Ne uzimajte biljne čajeve ako ste trudni bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Primjerice, Acteia uzrokuje stimulaciju maternice i u velikim dozama može potaknuti pobačaj ili prijevremeni porod.