Sadržaj
Ako patite od bolova u boku stopala, svakodnevne aktivnosti mogu postati nepodnošljive. No s pravom dijagnozom i liječenjem možete se vratiti svom normalnom životu za nekoliko tjedana. Uzroci se kreću od neprikladne cipele do medicinskih problema poput dijabetesa i artritisa.
Simptomi
Općenito, problem karakterizira ravna, uporna ili akutna bol koja započinje od pete i širi se bočnom stranom stopala. Bol se pojačava dok radite svakodnevne aktivnosti. Hodanje ili pritisak na to područje može biti neugodno, pa čak i nepodnošljivo. Bol se može pogoršati u određeno doba dana. Ovisno o položaju u kojem spavate, bolove možete osjećati i noću.
Neprikladne cipele
Najčešći uzrok je cipela. Na primjer, vaše bi cipele mogle biti preuske da bi vam se prsti ravnomjerno raširili. Možete pretjerano koristiti određene cipele, poput visokih potpetica, koje forsiraju određene mišiće stopala. Kupite cipele koje pružaju dovoljno prostora za nastavak i dovoljno za kretanje vašeg stopala.
Ozljeda Ahilove tetive
Kao najveća tetiva u tijelu, Ahilova tetiva je uobičajeno područje ozljeda. Iako se tetiva nalazi prvenstveno u peti, ona također prolazi kroz mišiće bočne strane stopala. Ozljede tetiva mogu uzrokovati bol koja zrači sa strane stopala. Bol se može smanjiti odmorom i masažom; ozbiljniji slučajevi zahtijevaju fizikalnu terapiju ili vježbe jačanja. Ako bolovi i dalje traju, obratite se liječniku.
Medicinski problemi
Bol u boku stopala također može biti rezultat osnovnih medicinskih problema, uključujući dijabetes i artritis. Većina pacijenata s dijabetesom barem jednom u životu doživi dijabetičku neuropatiju; ovisno o zahvaćenom živcu, mogu se pojaviti simptomi poput boli i utrnulosti ekstremiteta. Osteoartritis i reumatoidni artritis često uzrokuju bolove u zglobovima, uključujući gležanj i koljeno. U takvim slučajevima pacijenti mogu nadoknaditi hodanjem drugačije i možda forsiranjem mišića sa strane stopala. Reumatoidni artritis tri je puta češći u žena nego u muškaraca, a simptomi se obično javljaju nakon 50. godine.
Dodatni uzrok
Noga se sastoji od 33 zgloba, 26 kostiju i stotine živaca, ligamenata i mišića, pa je dijagnosticiranje uzroka boli u stopalu obično vrlo složeno. Ponavljajuće aktivnosti, uključujući skakanje, trčanje ili šutiranje, neprestano forsiraju određena područja, što može dovesti do oštre boli u boku stopala ili u dnu pete. Neprekidna bol također može biti posljedica nedijagnosticiranog prijeloma kosti.
Liječenje
Posavjetujte se s liječnikom ako bol ne nestane u roku od nekoliko tjedana. Ako vaš liječnik ne može dijagnosticirati problem, idite do podijatra. U većini slučajeva bol prolazi s odmorom, ali ponekad je potrebna fizikalna terapija ili čak operacija.