Sadržaj
- uvod
- Borite se protiv gripe
- pomlađuje
- Sprječava mučninu
- Jača imunološki sustav
- Borite se protiv raka
- hidratizira
- Promijenite svoje prehrambene navike
- Štiti srce
- Povećava plodnost
uvod
Ako razmišljate o dodavanju đumbir čaja u vašu prehranu, znajte da je to odlična ideja. Ne samo da je u stanju hidratizirati vaše tijelo, već će vam također omogućiti da uživate u svim prednostima koje nudi ovaj prastari korijen. Postoji nekoliko proizvođača i robnih marki čaja na raspolaganju, tako da je pri odabiru željenog važno dobiti jednog od uglednog proizvođača na tržištu pomoću njegove pouzdane metode proizvodnje.
Borite se protiv gripe
Ako kašljete i pokazujete simptome gripe ili prehlade, ne postoji ništa bolje od đumbirskog čaja s medom. Đumbir će pomoći rastopiti sluz, omogućujući bolje disanje. Med će podmazati grlo i, budući da ima antibakterijska svojstva, pomoći će eliminirati bakterije iz respiratornog trakta. Okus je sladak i ugodan za nepce.
pomlađuje
Svi tražimo načine za borbu protiv učinaka slobodnih radikala koji utječu na naše stanice. To je dobar izbor jer su đumbir i med izvrsni saveznici jer oba sadrže antioksidativna svojstva. Možete pripremiti čaj i pustiti ga da se ohladi ljeti, a da se ne lišite njegovih prednosti.
Getty Images
Sprječava mučninu
Malo tko zna da đumbir djeluje prirodno na bolest kretanja. Ako smatrate da određene namirnice ili situacije uzrokuju česte mučnine, nemojte se ustručavati nositi neke vrećice s vrećicama za brzo olakšanje. Ako ste trudni, prije dodavanja bilo kojeg novog proizvoda u prehranu, neophodno je uvijek konzultirati svog liječnika, kako biste bili sigurni da neće utjecati na trudnoću.
Jača imunološki sustav
Ako patite od bolesti koje napadaju imunološki sustav, kao što je Hassimottov tireoiditis, ili primijetite da se često razbolite, počnite piti đumbir čaj s medom. Sposoban je povećati proizvodnju bijelih krvnih stanica u krvi, prirodno povećavajući imunološki sustav.
Getty Images
Borite se protiv raka
Istraživanja su pokazala da đumbir čaj s medom može pomoći u borbi protiv raka. Očigledno, antioksidanti koji oboje sadrže mogu spriječiti stvaranje stanica raka. Stoga nije loša ideja piti ga kad god ste zdravi, kako biste izbjegli moguće oštećenje tjelesnih stanica i poboljšali kvalitetu života.
hidratizira
Postoji mnogo načina za hidratiranje i konzumiranje đumbir čaja s medom je jedan od njih. Dok druga pića, kao što su kava ili caffeinated čajevi, dehidriraju vaše tijelo, ovaj čaj, poput nekoliko drugih biljnih čajeva, hidrira vas. Što više vlažite svoje tijelo, zdraviji ćete se osjećati - a prvi će to biti vidljiv na koži.
Promijenite svoje prehrambene navike
Đumbir čaj s medom potiče dobru probavu, sprječava nadutost i sprječava upale i želučane probleme. Dobra praksa je da svoju prehranu prilagodite zdravoj hrani uključivanjem čaja nakon svakog obroka ili, još bolje, pijenjem tijekom ručka ili večere, kao što se to radi u nekoliko azijskih zemalja.
Štiti srce
Svakodnevno trčanje ne dopušta nam da pravilno jedemo i na kraju jedemo nezdrave, ali praktične namirnice. Međutim, za to se plaća visoka cijena, jer mnogi ljudi pate od visokog kolesterola. Ako ste dio ove statistike, preporučuje se da počnete piti ovaj čaj jer smanjuje apsorpciju lošeg kolesterola, kako jetrom tako i krvlju.
Povećava plodnost
Medicinske studije pokazuju da đumbir čaj pomaže u muškoj plodnosti, jer je njegov unos sposoban povećati proizvodnju spermija. Bez obzira na to provodite li neki tretman plodnosti, uključujući ovaj čaj u vašoj svakodnevnoj rutini, dobra je opcija za poboljšanje kondicije. Zapamtite: kad god je moguće, odlučite se za prirodno!