Sadržaj
Suočavanje s narcisom može biti noćna mora, bez obzira jeste li mu djevojka, prijatelj ili samo suradnik. Kad se osoba započne narcisoidnim ponašanjem, ima pretjerani koncept svog samopoštovanja i osjeća da su njegove potrebe važnije od drugih. Ovi ljudi također općenito imaju vrlo duboku želju za odobrenjem izvana. Ako se želite distancirati od narcisa, ponašajte se primjereno.
Korak 1
Navedite problem. Ako imate posla s osobom koja često ima sebične i umišljene obrasce ponašanja, jedan od prvih koraka kako biste se distancirali jest davanje imena središnjem pitanju. Ako vas netko izluđuje totalnom sebičnošću i taštinom, prepoznajte ga i prestanite pokušavati kriviti sebe za svoje osjećaje.
Korak 2
Izbjegavajte da narcističko ponašanje utječe na vas. Ako želite pobjeći od sebične osobe, prvi korak je ne dopustiti da vas vaši postupci i stavovi duboko uznemiruju. Što se više naljutite, to će teže biti zaboraviti i otići. Ne trošite energiju ljuteći se na osobu i umjesto toga shvatite da je situacija takva kakva je.
3. korak
Postavite stroga osnovna pravila. Narcisoidni ljudi mogu biti vrlo manipulativni kako bi dobili ono što žele. Skloni su drugima prisiljavati ih da rade stvari koje ne žele iz čisto sebičnih potreba i briga. Izbjegavajte da im dopustite da vas na taj način iskorištavaju postavljanjem osnovnih pravila za sebe. Razgovarajte o tim ograničenjima s osobom. Preuzmite kontrolu nad vlastitim životom i klonite se manipulacija, krivnje i kontrole.
4. korak
Pomislite na svoju sreću. Jedna od zamki koje mnogi doživljavaju je ulazak u dosadan i stresan ciklus pokušaja usrećivanja narcisa. Ako njegove potrebe stavite ispred svojih, na kraju ćete se zavaravati. Uklonite se od narcisa stavljajući svoje potrebe odjednom pred sebe. Što ste sigurniji u sebe, to ćete lakše prebiti držanje osobe.
Korak 5
Klonite se sukoba s narcisom. Ako ga samo želite ukloniti iz svog života, nemojte mu stvarati probleme. Imajte na umu da je borba s nekim kome je stalo samo do sebe obično beskorisna i samo će uzrokovati nepotreban stres. Da biste to učinili, izbjegavajte komunikaciju s narcisom ako je moguće, posebno na način koji se može protumačiti kao provokacija.