Sadržaj
Kada gleda nogomet na najvišoj razini, gledatelj će vidjeti 90 minuta kretanja, kretanja i više pokreta. Bilo da dribla protivnika, pronalazi prostor za dodavanje, duže drži loptu ili stvara prostor za udarac; nogometaši su često jednako dobri kao i njihovi pokreti. U nogometu je beskrajan broj poteza i kombinacija, ali neki se pokreti opiru vremenu i o njima se najčešće podučavaju mladi igrači.
Uvlaka
Zastoj je prvi na popisu, jer je najosnovniji i najlakši od svih pokreta u nogometu. U povlačenju igrač jednostavno postavi nogu na vrh lopte i povuče je natrag te se okreće da dribla, doda ili udari u drugom smjeru. To je brz, fluidan i općenito prirodan pokret za mlade igrače.
Biciklizam
Pedalirajući igrač zamahuje nogom prema lopti kao da će je udariti unutarnjom stranom stopala. Umjesto toga, igrač vodi nogu na stazu oko lopte i vraća je na zemlju, a zatim vanjskom stranom stopala brzo odvodi loptu na drugu stranu. Ovaj potez u osnovi tjera braniča da misli da će napadač dodirnuti loptu na jedan način i brzo se dogodi još jedan potez. Nakon što mladi igrači savladaju ovaj pokret, mogu napredovati u dvostruke poteze.
Škare
Škare su obrnuta verzija pedale. Umjesto da nogu prinesete lopti kao da ćete je dodirnuti unutrašnjošću, učinite to kao da namjeravate napraviti dribling vanjskom stranom stopala. Zatim vodite nogu stazom oko lopte i krenite u suprotnom smjeru. Kao i kod okretanja pedala, igrač može evoluirati tako da izrađuje dvostruke ili trostruke škare.
Lažni udarac
Lažni udarac upravo tako zvuči. Napadač će šutnuti ili dodati loptu, pogledati je i zauzeti položaj onoga koji će šutirati. Zatim, igrač uzima nogu na zemlju, umjesto da udari loptu, zbog čega protivnik puni, skače ili stoji mirno. U tom trenutku napadač koristi svoju promjenu tempa da dribla i slijedi potez.
Zarolajte bočno
Kotrljanje bočno je pokret kojim se koristi dno stopala. Kad igrač dribla, lopta mu je uvijek na jednoj nozi i ovo je dobar potez za dodavanje lopte na drugu nogu. Samo postavite nogu na vrh lopte i zarolajte je. Zatim upravljajte drugom nogom i pratite igru.
Cryuff
Nazvan po zloglasnoj nizozemskoj nogometnoj legendi Johan Cruyffu, cruyff je verzija dodavanja iza leđa u nogometu. Cruyffom igrač jednostavno udara loptu iza suprotne noge, unutarnjom stranom stopala. S cruyffom možete snažno udariti loptu; to može biti dribling, dodavanje ili udarac.
Elastičan
Pokret koji često koristi brazilska nogometna zvijezda Ronaldinho, elastični pokret može zapetljati noge vašeg protivnika; ostavljajući mjesta napadaču. Igrač jednostavno dodirne loptu unutarnjom stranom stopala, a zatim je vanjskom stranom stopala odmah odvede u drugi smjer. Lopta će se brzo kretati amo-tamo.
Kočnica
Rubnik je način za smrzavanje protivnika. Koristeći bilo koju od četiri površine stopala, gornju, unutarnju, vanjsku i donju stranu, napadački igrač jednostavno zaustavi loptu u svom tijelu. Zatim brzim i neočekivanim brzim dodirom igrač nastavlja s brzim driblingom. Kočnicom napadač mora izvoditi pokret cijelim tijelom, a ne samo stopalima.
Kuka
Pokretom udice protivnik brzim korakom jednostavno presijeca loptu u drugom smjeru. Trik s kukom je u tome da to radite brzinom, s unutarnjom ili vanjskom stranom stopala. Putanja lopte s udicom mora sadržavati oštru krivulju. Kuka se može koristiti za okretanje ili promjenu smjera.
Povucite i zakrenite
Poznat i kao "Maradona", kojeg je imenovala legenda argentinskog nogometa, pokret prisiljava igrača da izvrši potpuni rotacijski pokret s loptom. Napadač počinje driblingom, a zatim dnom jedne noge udara loptu, a zatim drugom skače. Skoči i okreće se za 180 stupnjeva u zraku, a drugom nogom postavlja na vrh lopte. Zatim povuče loptu natrag i brzo se okrene i prati loptu kroz dribling.