Sadržaj
Pravi prijatelji, oni koje volite i znate da možete računati, učiniti da se osjećate bolje o sebi i biti ćete dostupni kad god vam zatreba. S druge strane, "toksični" i bolesni prijatelji, s druge strane, sišu vašu energiju, čineći da se osjećate još gore. Ako ste uključeni u takvo prijateljstvo, možda nećete znati kako se to završiti, pogotovo ako vam je obećano ljudima koji će zauvijek biti prijatelji. Važno je konačno prekinuti prijateljstvo koje uzrokuje bol u srcu, ljutnju ili stid. Postoji nekoliko načina da se distancirate od te osobe ako više ne želite biti njihov prijatelj.
smjerovi
-
Odredite je li prijateljstvo stvarno bolesno. Imate "toksičnog" prijatelja ako često prekida obećanja, vrši pritisak na vas da radite stvari koje vam se ne sviđaju, ili često osjećate loše većinu vremena.
-
Predajte se kraju ovog bolesnog prijateljstva. Obećajte sebi da ćete odluku donijeti prijatelju. Nemojte ga zavaravati ili dopustiti da misli da još uvijek želite zadržati prijateljstvo.
-
Reci prijatelju o razlozima zbog kojih želiš prekinuti prijateljstvo. Možete ga priopćiti osobno, telefonom ili pismom, ovisno o tome koliko ste udobni. Sa što više taktika, recite da vjerujete da se njih dvoje udaljavaju. Ako se naljuti ili se žali, pristojno dovršite razgovor.
-
Odbijte ostati u kontaktu s osobom nakon što ste ih obavijestili da više ne želite nastaviti prijateljstvo. Može inzistirati putem veza ili e-pošte. Ako odgovorite, možete natjerati bivšeg prijatelja da misli da još uvijek ima priliku nastaviti svoje prijateljstvo. Ako radite ili pohađate istu školu kao i osoba i zato trebate imati kontakt, vodite razgovor što je prije moguće.
-
Dopustite sebi da požalite izgubljeno prijateljstvo. Možda ćete se osjećati tužno ili krivi zbog okončanja prijateljstva. Žalost je normalan dio odustajanja od odnosa koji je dugo bio dio vašeg života. Pisanje vaših osjećaja u časopisu ili razgovor s nekim tko podržava vašu odluku može pomoći.