Sadržaj
- uvod
- Vegetarijanski sendvič
- Salam sendvič
- Zabavni sendviči
- Slanina s jajima
- Sendvič sa šunkom
- Hamburger i hot dog
- Pileći sendvič s voćem
- Različiti caprese sendvič
- Mesni sendvič
uvod
Nema ništa bolje od ukusnog užina. Ova vrsta obroka zadovoljava sve uzraste, osobito djecu i adolescente. Sendviči se mogu lako pripremiti i savršeni su za rođendane, za prijatelje kod kuće ili kao brzu hranu, kada nemate vremena kuhati nešto detaljnije. Ispune i vrste kruha mogu biti raznovrsne i vrlo kreativne. Evo nekoliko jednostavnih recepata koje možete inovirati prilikom izrade sendviča.
Vegetarijanski sendvič
Najprije odaberite vrstu kruha koju želite. Koristite integralni, sirijski, svijetlo bijeli ili lagani jogurt kako biste ostali manje kalorijski i kombinirati s vegetarijanskim punjenjem. Izbjegavajte odabir ciabatta kruha, na primjer, mnogo kalorija. U sredini, capriche u kriške rajčice, trake avokada, salata ostavlja kaljeno, bambus pucati i tijesto po vašem izboru, kao bilje, s nekim sjemenke škropili (sezam ili laneno sjeme). Brz, jednostavan za izradu i sa sastojcima koji se nalaze u bilo kojem supermarketu.
Salam sendvič
Uspjeh u bilo kojoj zabavi, salama sanduba je vrlo ukusna i dobiva šarene oči. Pripremite ga s dvije kriške cjelovitog kruha s sezamom ili žitaricama i pokrijte velikodušnim slojevima krem sira kako biste ga učinili "mokrim" za nepce. Zatim napunite sendvič s nekoliko kriški salame hamburgera. Začinite listovima peršina začinjenim solju i paprom, a završite s višanjima. No izračunajte količine dobro, jer vaši gosti neće ostati u jednom!
Zabavni sendviči
Kako bi bilo da upotrijebite svoju kreativnost da osvojite malu skupinu kroz oči? Uključite mrkvu, grašak, brokulu i drugu hranu koju djeca ne vole jesti na tradicionalna jela, u kreativnom sendviču. Upotrijebite dvije kriške bijelog kruha, sa slojem brue sirne paste i ostalog s hamamericom od salame. Na tanjuru uredite dijamantni sendvič i napravite zabavnu ribu. Izrežite dijelove pola mrkve za vagu, petit pois za kuglice disanja, crne masline za malo oko i kriške krastavaca za rep.
Slanina s jajima
Ova vrsta sendviča djeluje kao pravi obrok, ali zato što je vrlo kalorična, ne smije se zlostavljati. Vrlo se lako pripremaju, počnite pržiti dvije kriške smeđeg kruha u tosteru. Zatim pržite tanke kriške slanine, ostavljajući ih hrskavim. Pripremite jaja na okus, pržena ili dobro promiješana, mekana ili dobro začinjena. Dodajte sol i papar. Zatim samo postavite sendvič, izmjenjujući velikodušne slojeve slanine i jaja. Za one na dijeti, ovo nije najbolja opcija.
Sendvič sa šunkom
Tradicionalni sendvič može dobiti osebujne dodire. Prilikom odabira vrste kruha, preferirajte fokaču s vrlo ukusnim i mekim tijestom i prekriven gustom soli, maslinovim uljem i ružmarinom. Punjenje može nositi parma šunku ili kuhano, sitno sjeckano. Uključite bijeli sir po vašem izboru, kao što su svježi rudnici, sirovi sir ili standardni rudnici. Zatim, samo nazovite djecu, jer je zabava zajamčena. Izvrstan za kada vaša djeca okupljaju prijatelje kod kuće za školski rad.
Hamburger i hot dog
Hamburger i hot dog su dvije klasike koje uvijek žele. Hamburger od govedine dobiva kriške rajčice, krastavac, luk, začinjen kečap umak i salata. Uz dodatak kriške sira od cheddara, ime se mijenja u cheeseburger. Hot dog je napravljen od ćelavog kruha i kobasice, s ili bez umaka od rajčice, i dodaje još predmeta kao što su krompir od slame, naribani sir, majoneza, petit pois i kukuruz, koji ga pretvaraju u turbinski sendvič. Zabava s ova dva dečka je zasigurno uspjeh.
Pileći sendvič s voćem
Hranjiv i ukusan, pileći sendvič s voćem miješa slatke i slane okuse, jer njegovo punjenje donosi piletinu ili puretinu u kombinaciji s voćem. Začinite komade pilećih prsa i pecite. Odrežite ih na kocke i odložite. Potom izrezati voće (mango, naranča, marelica i ananas) na male komadiće. Osim šarenih, ostavljajući sendvič s vrlo lijepim izgledom, također cijenite okus ptice. Učinite kruh listovima salate i napunite ga.
Različiti caprese sendvič
Sendvič Caprese obično se pravi s talijanskim kruhom, ali neki ljudi također preferiraju ciabattu. Stavite zeleno lišće (zelena salata, rukola ili bosiljak) i kriške buffalo muzzarella, mjestimice s kriškama rajčice. Stavite i malo rude. Ako želite, povećajte prenošenjem kruha na pesto umak, napravljen od bosiljka, maslinovog ulja, vode, naribanog sira, soli i papra, sve pretučene u miješalici. Dodajte čak i kriške carpaccio da biste dali posebnu notu.
Mesni sendvič
Poznati churrasquinho na kruhu je mnogo tražen u restoranima kao alternativa brzog i zdravog obroka. No lako je i domaći. Ukusni miris mesa s roštilja tijekom pripreme već ostavlja svakoga tko ima vodu u ustima. Meso začinite solju i paprom na okus i stavite ga u smeđu u tavi s prstenovima luka. Uzmite baget, nasadite svaku stranu zelenom salatom, dodajte kriške krumpira i napunite sendvič toplim mesom, što će učiniti da se sir otopi.