Sadržaj
Žongliranje s četiri kugle je nezgodan pothvat koji se ne bi trebao pokušavati dok to ne učinite neprekidno s tri lopte bez zaustavljanja ili rušenja bilo kojeg od njih. Osnovni uzorak za žongliranje s četiri lopte razlikuje se od žongliranja s tri kugle, gdje lopte križaju staze između svake parcele. Kada to radite s četiri lopte, objekti ne prelaze njihove putanje ako ne slijedite varijaciju osnovnog uzorka. Dvije lopte su u jednoj ruci, a dvije u drugoj.
smjerovi
-
Počnite učiti kako žonglirati dvije loptice u jednoj ruci, po mogućnosti vašu dominantnu ruku. Druga ruka se neće koristiti ni za što. Držite loptice u jednoj ruci tako da ih bacite u sadržanu petlju. Petlja bi trebala biti u smjeru vašeg tijela.
Brzo bacite drugu loptu u zrak i uzmite prvu. Ponovite postupak igrajući i hvatajući loptu za redom. Uzorak ovih postova stvorit će malu petlju.
-
Ponovite i naučite Korak 1 drugom rukom. To je kompliciran proces i isprva se može činiti vrlo čudnim. Kada ispustite loptu, povucite je zajedno i pokušajte ponovno. Dobijte bolje rezultate uzimajući kratke pauze za vrijeme vježbanja i ostavljajući dovoljno vremena da naučite uzorak s četiri lopte.
-
Kada možete žonglirati dvije loptice u svakoj ruci za najmanje 15 do 20 bacanja bez da ih ispustite, pokušajte koristiti sva četiri od njih u isto vrijeme.
Pucaj loptice u sinkronizirani ili raspoređen način. Za početnike može biti lakše. Počnite s bacanjem jedne lopte s dominantnom rukom, a zatim bacite loptu iz druge ruke. Držite uzorak žongliranjem dvije loptice u svakoj ruci, na taj način možete uravnotežiti četiri loptice odjednom.
-
Da biste to učinili sinkronizirano, odigrajte jednu loptu s desne i jednu s lijeve strane. Učinite isto s ostalim kuglicama i uzmite prva bacanja u isto vrijeme. Slijedite ovaj obrazac igrajući i hvatajući loptice s obje ruke u isto vrijeme.
Što vam je potrebno
- Četiri lopte za žongliranje iste veličine