Kako se riješiti promuklosti

Sadržaj

smjerovi
savjeti
upozorenje
Što vam je potrebno

Promuklost može učiniti vaš glas oštrim, bez daha i umornim. Glasnoća i ton glasa mogu postati veći ili manji. Promuklost može biti uzrokovana infekcijom, alergijom ili abnormalnim tumorima. Možda ćete dobiti promuklost čak i pretjeranim korištenjem glasa, jer vas iritira i može biti potencijalni uzrok problema. Potrebno je utvrditi uzrok promuklosti i liječiti ga kako bi se smanjio rizik od stalne promuklosti. Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste se riješili ovog simptoma.

smjerovi

Promuklost može biti simptom ozbiljnije bolesti (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Uzmi test. Posavjetujte se s liječnikom kako biste utvrdili što uzrokuje promuklost. Ako vaš liječnik ne može utvrditi razlog, preporučit će vam više medicinskih testova, kao što je rentgen. Liječnik vas može uputiti drugom liječniku specijalistu, kao što je alergolog ili liječnik za uho, nos i grlo.
Uzmite antibiotike. Promuklost je obično simptom infekcije. Infekcije gornjih dišnih putova često uzrokuju gubitak glasa. Antibiotici će ukloniti infekciju koja će riješiti promuklost. Završite s uzimanjem svih antibiotika kako biste bili sigurni da infekcija nestane.
Ovlažite zrak. Promuklost može biti uzrokovana suhim zrakom, stoga okrećite ovlaživač da biste dodali vlagu okolišu. Ako nemate ovlaživač zraka, posuda ili posuda s vodom stavit će se u prostoriju.
Pijte vruće tekućine. Topla tekućina će vam navlažiti grlo i pomoći vam da se oslobodite promuklosti. Ovaj simptom učinit će da vam se grlo osuši i bude neugodno, tako da tople tekućine umiruju tkivo u grlu, osiguravaju vlagu i time smanjuju promuklost.
Odmori glas. Kada promuklost uzrokuje prekomjerno trošenje i umor glasnica, odmaranje glasa pomoći će vam. Trošenje onoliko vremena koliko možete bez govora dat će vašim glasovima mogućnost da se odmaraju i liječe.

savjeti

Sisajte metke. Meci će vam pružiti vlagu u grlu i ublažiti suhoću. Suho grlo može biti uzrok za vas da raste promuklo.

upozorenje

Ako je promuklost popraćena upalom grla ili otežanim gutanjem, posavjetujte se s liječnikom. To može ukazivati na abnormalni tumor ili drugo ozbiljno medicinsko stanje koje može zahtijevati liječenje.