Sadržaj
Prema podacima UN-a, 13,6 milijuna ljudi gladuje u Brazilu 2013. godine. Potrebne su kampanje za prikupljanje hrane, a banke hrane se trude zadržati zalihe. Postoje neke dokazane učinkovitosti za kampanje za hranu i banke: izbjegavajte doniranje staklenih kontejnera, kupujte pakete obiteljske veličine, ako je moguće, i ne donirajte otvorene kutije ili zastarjelu hranu.
Izvori proteina
Hrana bogata proteinima vrlo je važna na popisu predmeta za košare za hranu. Suho meso i druga konzervirana jela, kao što su kobasice ili juhe od mesa, dobar su izbor za donacije. Konzervirane ribe, kao što su tuna i srdele, također su korisne. Bag vrećice donose mnogo za pripremu jeftinih obroka. Također možete donirati mlijeko u prahu. Kada je dostupno, odaberite predmete koji imaju nisku razinu natrija i masti.
Izvori ugljikohidrata
Održavanje hrane košare dolazi od ugljikohidrata kao što su riža i druga žitarica, tjestenina i žitarice. Koristi se instant rezanci i kutije drugih vrsta tjestenine. Ako donirate žitarice, odaberite opcije s niskom razinom šećera. Mogućnosti za izradu vruće kaše kao što su zob ili tapioka također su dobri predmeti za košare. Dehidrirani paketi krumpira za pire i instant rezanci s začinima mogu se staviti u košare kako bi se ispunili prostori.
Voće i povrće
Konzervirano voće i povrće mogu biti ne-kvarljive stavke koje treba uključiti u donacije kampanje ili banke hrane. Oni uključuju umak od rajčice ili rajčice, kukuruz, odabrano povrće i grašak. Breskva, smokva ili ananas u sirupu također su dobar izbor. Suho voće kao što su grožđice i banane i dehidrirano povrće odlične su alternative konzerviranju. I voćni sokovi su dobrodošli.
Stavke koje nisu hrana
Prašak od sapuna, toaletni papir i deterdžent važne su stavke u donacijama. Drugi neophodni elementi su šampon i sapun, hidratantna krema i pasta za zube. Jednokratne pelene su skupe, ali prijeko potrebne stavke. U košare se mogu uključiti pelene i dječje maramice.