Kako se nositi sa suparništvom odraslog brata

Sadržaj

• smjerovi

Od male djece u obiteljima se očekuje da se međusobno svađaju, natječući se za naklonost svojih roditelja. Međutim, rivalstvo braće i sestara uglavnom nije povezano s ponašanjem odraslih, iako je to uobičajeno. Ponekad se takva suparništva ne manifestiraju u odrasloj dobi sve do smrti njihovih roditelja, što dovodi do problema u nasljeđivanju. Takvo se ponašanje može predstaviti i kada jedan brat postigne viši profesionalni ili osobni status od drugog, što onda otkriva njegovu zavist. Bez obzira jeste li roditelj ili jedna od odraslih braće i sestara zaglavljenih u ovom rivalstvu, vrlo je važno naučiti kako se nositi s tim.

smjerovi

Rivalstvo između odraslih braće i sestara može biti emocionalno iscrpljujuće i trajati mnogo godina (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

1. Držite obiteljsko okupljanje sa svim braćom i sestrama i roditeljima ako su još živi. Ovo će biti prilika za braću i sestre da osvježe svoje umove, preispitaju svoje načine međusobne interakcije i, ako je potrebno, pronađu nove načine komuniciranja.

2. Izbjegavajte destruktivnu kritiku i sarkazam kada razgovarate s braćom i sestrama. Slušajte pažljivo ono što govore i pokušajte razumjeti njihova gledišta. Ne bojte se ispričati ako shvatite da ste nešto rekli ili učinili pogrešno. Iskreno izrazite kako se osjećate.

3. Shvatite da su korijeni suparništva odraslih brata i sestara često incidenti i obrasci koji su se odvijali i razvijali u djetinjstvu. Čvrsto se potrudite početi ispočetka i vidjeti brata na nov način. Ostavite prošlost iza sebe.

   
   

4. Oslobodite se svojih starih obrazaca ponašanja. Na primjer, vi svibanj pronaći sebe stalno pokušava osvojiti ljubav i poštovanje starijeg brata koji svibanj ne biti u mogućnosti dati vam. Prestani tražiti ono što ne možeš.

5. Shvatite da roditelji mogu nesvjesno uspostaviti natjecanja uspoređujući jednog brata s drugim. Oprostite roditeljima zbog toga i zaboravite na te probleme.

6. Prihvatite činjenicu da se ljudi mogu mijenjati i to čine. Samo zato što su braća uspostavila negativne načine međusobne interakcije ne znači da su oni osuđeni na ponavljanje istih grešaka zauvijek. Odlučite se odmah početi ponašati drugačije.

7. Pričekajte da prođe vrijeme. U članku u časopisu "Psychology Today" objavljeno je da studije pokazuju da 80% braće i sestara starijih od 60 godina imaju bliske i ugodne odnose jedni s drugima. Ne gubite nadu.

8. Razmislite o prekidanju odnosa s problematičnim bratom. Ako ste pokušali sve što možete i odnos je još uvijek emocionalno iscrpljen, možda ćete htjeti prestati komunicirati s ovim bratom i pokušati imati s njim ništa više, barem u bliskoj budućnosti.