Sadržaj
Egzistencijalna kriza nastaje kada osoba počne dovoditi u pitanje svoju svrhu u životu i da li sam život ima bilo kakvo značenje. Osoba shvaća da će se njegov život završiti i pitat će se hoće li jednostavno nestati iz postojanja bez utjecaja na svijet. Čak se i može zapitati postoji li doista "nebeska nagrada" jer je živio dobar život.
smjerovi
-
Broji svoje blagoslove. Na mnogim mjestima na Zemlji ljudi se brinu o tome odakle će doći njihov sljedeći obrok, da li će imati sigurno mjesto za spavanje ili zaštitu od neprijatelja. Oni nemaju luksuz razmišljanja o smislu svog života jer samo pokušavaju preživjeti još jedan dan.
Mnogi ljudi samo pokušavaju preživjeti još jedan dan (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Shvatite da mnogi ljudi, možda čak i većina njih poput vas, doživljavaju egzistencijalnu krizu u različito vrijeme svog života. Nitko u svom životu nije oslobođen traumatskih događaja ili promjena koje ih dovode u pitanje svoju svrhu ili život ima smisla.
Nitko nije oslobođen traumatskih događaja ili promjena (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
-
Potražite pomoć. Terapeut vam može pomoći da otkrijete što je izazvalo vašu egzistencijalnu krizu i istražite moguća rješenja. Značajan postotak prakse terapeuta su oni koji doživljavaju egzistencijalne krize.
Potražite pomoć (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
-
Smatrajte da nema odgovora na vaša pitanja ili da ne postoji način da ih znate. Možda je sve što možete učiniti najbolje što možete svaki dan, baš kao i svi drugi.
Možda je sve što možete učiniti najbolje što možete svaki dan (Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images)
-
Pronađite svoje značenje. Ako ne možete odrediti za koju svrhu ima na umu viša sila - ili pitanje da li postoji čak i veća sila - odlučite sami za sebe koja je vaša svrha i radite na tome da je ispunite. Pronađite razlog da posvetite svoje vrijeme i novac, onaj koji dodiruje vaše srce i pomaže ljudima koji su vam bliski.
Pronađite svoje značenje (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)
savjeti
- Majka Tereza, koja je svoj život posvetila pomaganju najsiromašnijima u Indiji i koja je dobila Nobelovu nagradu, također se borila s egzistencijalnim krizama. Zapamtite da ste u dobrom društvu.
upozorenje
- Mnogi ljudi, suočeni s onim što je Victor Frankl nazvao egzistencijalnom prazninom, ispunili su ga prvim stvarima koje su našli samo da postanu nesretniji nego ikad.