Sadržaj
Albumin je protein koji se nalazi u krvi i postoji nekoliko razloga koji mogu uzrokovati nisku razinu ovog proteina. Na primjer, razina albumina može biti niska ako ne jedete dovoljno proteina ili ako ste neko vrijeme bili bolesni. Prema Chemocare.com ako vaša jetra, bubrezi ili srce ne rade ispravno ili ako imate neki oblik raka, to također može biti uzrok niske razine albumina koja se normalno nalazi.
Važnost
Niska razina albumina oslabit će vašu otpornost i učiniti vas osjetljivijima na infekcije, kako je izvijestila Nacionalna zaklada za bubrege. Normalna razina ovog proteina obično je u prosjeku 3,4 do 5,4 grama po decilitru krvi, kako izvještava Medline Plus. U većini slučajeva trebat će vam prehrana bogata kalorijama i bjelančevinama kako bi vam pomogla podići razinu albumina. Važno je to učiniti sa zdravstvenim radnikom koji će moći utvrditi zašto je razina vašeg albumina ispod preporučene razine.
Bolest jetre
Albumin proizvodi vaša jetra. Ako imate nisku razinu ovog proteina zbog bolesti jetre, trebat će vam visokokalorična dijeta s visokim udjelom proteina, prema Nutrition and Diet Therapy. Ako jedete malo, bit će bolje jesti postupno, ali nekoliko puta dnevno. Nutricionist može odrediti koliko vam je potrebno kalorija i proteina, na temelju koliko težite i težini bolesti u jetri.
Razmatranja
Tekući dodaci prehrani koji su bogati kalorijama i proteinima može vam preporučiti liječnik. Uz to, ovi propisani dodaci također mogu povećati unos proteina i kalorija i imat će taj učinak ako se uzimaju tri sata prije sljedećeg obroka. Ako pijete u točno vrijeme, neće biti tako puno za vrijeme obroka.
Hrana bogata proteinima
Hrana bogata proteinima uključuje mlijeko, sir, meso, ribu, perad, jaja, tofu, maslac od kikirikija i povrće. Kuhano jaje, sir i orašaste plodove možete dodati salatama kako biste povećali apsorpciju proteina i kalorija. Također je važno jesti i drugu hranu bogatu ugljikohidratima i mastima kako biste u prehranu unijeli proteine.
Povećava unos masti i ugljikohidrata
Možete jesti više masti ako jedete više maslaca, ulja, kiselog vrhnja i orašastih plodova. Možete kuhati hranu i s mlijekom ili je dodavati nekim jelima poput juha. Ako jedete sladoled i pudinge od cjelovitog mlijeka, jest ćete i više masti i ugljikohidrata na hranjiv način.