Sadržaj
Istegnuća vrata maternice javljaju se u ligamentima vrata. Ti ligamenti - debeli snopovi vezivnog tkiva - povezuju kralježake na vratu. Istegnuće vrata maternice može se dogoditi kao rezultat pada, prometne nesreće ili naglog pokreta koji vrat dovodi u abnormalni položaj. Ovaj preokret može biti prilično bolan, što dovodi do grčenja mišića i uzrokuje slabost ili utrnulost ruku i ruku. Potrebno je otprilike četiri do šest tjedana da zaraste. Iako nije moguće izliječiti uganuće vrata, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili simptome dok se oporavljate.
Korak 1
Posjetite svog liječnika kako biste isključili moguće prijelome, hernije diskova i druge ozbiljnije bolesti vrata maternice. Liječnik će vam pružiti mekani potporni vratni ovratnik koji ćete nositi dok vam uganuće vrata zacjeljuje.
Korak 2
Uzmite protuupalno sredstvo bez recepta. Aspirin ili ibuprofen pomažu smanjiti bol i otekline na vratu.
3. korak
Primjena leda na vrat pomaže smanjiti upalu, bol i nelagodu. Primjenjujte ga 15 do 30 minuta, dva do tri puta dnevno.
4. korak
Pitajte svog liječnika o fizikalnoj terapiji. Masaže, ultrazvučni tretmani i lagane vježbe ublažavaju simptome i potiču poboljšanje.