Sadržaj
Histamin se nalazi u svim ljudskim tkivima, a stanice u tijelu ga oslobađaju kao dio alergijske reakcije. Može se otpustiti i kao odgovor na traumu, infekciju ili neke lijekove. Tvar također potiče želučanu sekreciju, uzrokuje širenje kapilara, skuplja mišiće bronha i snižava krvni tlak. Uzrokujući širenje malih krvnih žila, histamin uzrokuje simptome kao što su curenje iz nosa i suzne oči.
Kako ispraviti razinu histamina
Korak 1
Znanje razloga za porast razine histamina prvi je korak u ispravljanju problema. Na primjer, sezonske alergije često uzrokuju da imunološki sustav tijela proizvodi višak histamina kao odgovor na vanjske tvari koje uzrokuju stanje. Antihistaminik će pomoći ublažiti ovu reakciju i uravnotežiti razinu histamina u tijelu.
Korak 2
Dijagnosticiranje osnovnih bolesti koje mogu povećati razinu histamina još je jedan korak ka rješavanju problema. Poznato je da osobe s shizofrenijom i opsesivno-kompulzivnim sklonostima također imaju visoku razinu histamina. Fizički simptomi su niska tolerancija na bol, ubrzani metabolizam, obilno znojenje, sezonske alergije i česte prehlade.
3. korak
Znanje imate li neku vrstu alergije na hranu također je način rješavanja abnormalnih razina histamina. Kad tijelo vjeruje da je pojedena hrana štetna, reagira stvaranjem specifičnih antitijela; sljedeći put kad se hrana pojede, imunološki sustav će reagirati oslobađanjem velike količine histamina kako bi je zaštitio. To može izazvati alergijske reakcije u tijelu, dišnom i probavnom sustavu i koži. Ne postoji lijek za alergije na hranu, osim izbjegavanja jesti dotičnu hranu. Najčešće alergije na hranu uključuju mlijeko, jaja, kikiriki i ostrige. Jedini način liječenja je antihistaminskim lijekovima.