Sadržaj
- Priručnik za prvu pomoć
- Medicinski instrumenti
- Termometar
- Kreme, masti i kapi za oči
- Zavoji i udlage
- Razni predmeti
- Papirologija
Sportske ozljede su uobičajene i priprema za njih važan je dio upravljanja sportskim timovima. Kompleti za prvu pomoć mogu se kupiti na mnogim maloprodajnim mjestima, ali ne sadrže uvijek potrebne potrepštine i proizvodi mogu biti slabije kvalitete. Organiziranje vlastitog kompleta osigurat će vam proizvode koji su vam potrebni za rješavanje različitih problema. Preporučuje se da barem jedan član tehničkog tima prođe obuku iz prve pomoći.
Priručnik za prvu pomoć
Priručnik za prvu pomoć važna je stavka koja se često zanemaruje. Dat će vam detaljne upute kako se nositi s određenim ozljedama i kako pravilno koristiti komplet.
Medicinski instrumenti
Medicinska oprema važan je dio kompleta prve pomoći i uključuje škare za zavoj, koje su dizajnirane s glatkom stranom tako da se lako uvlače u usku odjeću; škare s oštrim rubom, koje se koriste za rezanje odjeće i trake, i pincete za uklanjanje gelera i stranih predmeta s rana.
Termometar
Digitalni ili živin termometar važan je, pogotovo kada se sport igra po jakoj vrućini. Visoka tjelesna temperatura može ukazivati na toplotni udar ili iscrpljenost toplinom.
Kreme, masti i kapi za oči
Važno je da u svojoj kompletu za prvu pomoć imate razne masti i sredstva za čišćenje. Trebali biste uključiti antibiotsku mast, sterilne kapi za oči, alkoholne maramice, mast za opekline i sprej od uboda insekata. Krema za sunčanje je često zanemarena stavka, ali u vrućim ljetnim danima, malo distribucije sportašima spriječit će opekline.
Zavoji i udlage
U komplet stavite razne zavoje, kao i posebnu traku za prste, laktove i koljena. Uključite sterilnu gazu, zavoj leptira, zavoje s gazom, valjke za zavoje, aplikatore s pamučnim vrhom, čepove za oči i udlage za prste. Moleskin (pamučna tkanina) također je dobra stvar u vašem kompletu. Pomaže u zaštiti žuljeva i drugih ozljeda stopala igrača.
Razni predmeti
Postoji nekoliko drugih predmeta koji će vam trebati za dobro opremljen komplet za prvu pomoć. Sterilne rukavice, igle, hladni oblozi, drveni depresori za jezik i snopovi sa snopovima za zadržavanje leda i medicinskog otpada su neki. Dvije druge izuzetno važne stavke koje se često zanemaruju su Epipen za alergijske reakcije i CPR barijera od usta do usta.
Papirologija
U hitnim je situacijama važno imati pri ruci telefone za hitne slučajeve, kao i kopiju telefonskog popisa tima. Ovu kopiju čuvajte u kompletu za prvu pomoć. Za omladinske timove važno je imati kopiju medicinskog obrasca s potpisom roditelja u slučaju da ih u hitnom slučaju ne mogu kontaktirati.