Sadržaj
Usprkos svojoj reputaciji grada greha i viška, Las Vegas u Sjedinjenim Državama ima mnogo opcija kada je u pitanju hrana za dijete. Od hotelskih buffeta do vrhunskih restorana, dostupne opcije olakšavaju održavanje prehrane dok cijenimo ono što grad nudi.
buffeta
Buffeti obiluju u Las Vegasu i, zbog niskih cijena, obično su popularan izbor. Dok mnogi hoteli i kockarnice nude vlastite švedske stolove, neki u gradu su posebno zdravi. Bellagio je odličan izbor jer nudi raznovrsnu hranu, uključujući japanski, američki, talijanski i kineski, kao i široku paletu jela od plodova mora. Circus Circus Buffet nudi brojne salate, svježe voće i talijanske specijalitete. Ključ za boravak u svojoj prehrani dok jedete u ovoj vrsti restorana je odabrati predmete koji nisu kuhani u umacima, prženi ili pohovani. Držite se povrća i ugljikohidrate (poput riže ili krumpira) smatrajte kao dopunu, a ne kao glavno jelo.
Vegetarijanski restorani
Vegetarijanski restorani su izvrstan izbor za one koji žele jesti manje kalorija, ali i dalje jedu dobre i zadovoljavajuće obroke. Las Vegas ima neke velike mogućnosti, kao što su Veggie Delight (u kompleksu Chinatown) i Canyon Ranch Spa i Club (u sklopu hotela Venetian i Palazzo) gdje se možete maziti i istovremeno jesti zdravo. Vegetarijanski restorani često su puni izbora kada su u pitanju salate, juhe, glavna jela i sokovi.
Organska hrana
Organski restorani su u izobilju, nudeći dijetetima mnoštvo mogućnosti. Bradley Ogden, u Caesars Palaceu, nudi unaprijed podešen jelovnik koji uključuje juhu od artičoke, salatu od cezara i Pan pečenu aljasku. Go Raw Cafe, koji nije povezan ni s jednim kasinom ili hotelom, nudi organsku hranu pripremljenu bez uporabe ulja ili masti. Izborni izbor uključuje juhe, salate, obloge, sushi i predjela, od kojih svi mogu jesti oni na dijeti.
Što ne jesti
Bez obzira na to gdje na kraju jedete, klonite se kineskih ili indijskih restorana koji u svojim jelima koriste mnogo ulja i umaka. Kada jedete u restoranu, naručite pečena, kuhana ili jela s roštilja i izbjegavajte bilo što prženo ili pirjano. Koristite senf i kečap umjesto majoneze i smanjite unos sira, narezaka i svinjetine, odlučite se za ribu, piletinu ili puretinu. U švedskim stolovima, osobito onima u kockarnicama i hotelima, izbjegavajte jaja, tjesteninu i čips.
napici
Prva stvar koju treba uzeti u obzir u Las Vegasu je alkohol. Piće je posvuda, od kockarnica do pred-show pića, preko hotelske posluge u sobu. Alkohol je visok kalorija, a ponekad i šećer, ali ne daje hranjive tvari. Štoviše, otvara apetit i tjera vas da žudite za ugljikohidratima, što pak može učiniti da jedete više nego što je normalno. Kada idete u barove, klonite se piva i vrlo slatkih koktela. Umjesto toga, odlučite se za crno vino, jača pića poput viskija ili votke i lagano pivo ili suho vino.