Sadržaj
Svakih 28 do 32 dana ženski menstrualni ciklus započinje iznova, započinjući prvi dan menstruacije. Krvarenje se događa tijekom nekoliko dana, a za to vrijeme neoplođeno jaje i sluznica maternice uklanjaju se. Menstruacija može trajati samo tri do četiri dana ili do šest do sedam dana. Trajanje menstruacije i intenzitet njezinih nuspojava mogu se razlikovati od žene do žene. Mnoge se žene žale na fizičke probleme tijekom menstruacije, poput grčeva, mučnine, umora, grčeva i bolova u bedrima i nogama.
"Nuspojave" menstruacije
Mnogo je "nuspojava" ženske menstruacije. Uz krvarenje, žena može osjetiti neke ili sve ove simptome: umor, razdražljivost, emocionalnu osjetljivost, grčeve, glavobolje, mučninu, povraćanje, proljev, pa čak i bolove u trbuhu, donjem dijelu leđa, bedrima i trbuhu. noge. Neki od ovih simptoma pojavljuju se u danima prije početka menstruacije; u drugim će slučajevima započeti kada nastupi menstruacija. Ozbiljnost i trajanje ovih simptoma varira od svake žene.
Uzrok boli u nogama
Bolovi u nogama čest su problem na koji se žene žale tijekom predmenstrualne napetosti (PMS) i menstruacije. Postoji nekoliko razloga zašto se mogu pojaviti bolovi u nogama. Prema nekim stručnjacima, dehidracija, nedostatak minerala i nedostatak vitamina vjerojatni su uzroci bolova u nogama. Također je moguće da vaša maternica i noge dijele živčani put, u tom slučaju bol zbog stezanja maternice može potaknuti bol u nogama.
U drugim slučajevima, endometrioza ili dismenoreja mogu biti razlog boli u bedrima ili nogama. Endometrioza je stanje u kojem tkivo maternice raste negdje drugdje u tijelu. Stanje uzrokuje lezije koje se mogu naći u cijeloj zdjeličnoj šupljini, iako se mogu naći i u crijevima, crijevima, debelom crijevu, slijepom crijevu, rektumu i mjehuru. Takvo stanje uzrokuje bolove u zdjelici, leđima i nogama te ometa menstrualne cikluse, osim što utječe na sposobnost žene da zatrudni.
Dismenoreja je stanje koje menstruaciju čini teškom i bolnom. To je jedan od najčešćih problema s kojim se liječnici moraju nositi, a pogađa do 75% odraslih žena. Takva disfunkcija uzrokuje intenzivne menstrualne tokove, grčeve i bolove u tijelu, mučninu, povraćanje, proljev, vrtoglavicu, glavobolju, bolove u leđima i nogama.
Lijekovi
Bolovi u nogama povezani s menstruacijom mogu se liječiti na nekoliko načina. Možete podići noge i nanijeti bocu s toplom vodom ili toplim ručnikom na izvor boli. Možete ostati u hidromasažnoj kadi ili se dugo tuširati.
Lijekovi također mogu ublažiti bolove u nogama. Analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi u većini slučajeva mogu ublažiti bol. Ove vrste lijekova blokiraju kemikaliju prostaglandin, za koju se vidi da izaziva takvu bol. Osim što blokiraju kemiju koja izaziva bol u nogama, ove vrste lijekova mogu smanjiti i menstrualno krvarenje. Ako trebate nešto jače, razgovarajte sa svojim liječnikom i zatražite propisano rješenje.
Prevencija
Sprječavanje bolova u nogama često se može postići zdravom hranom, pijenjem puno tekućine i dovoljno spavanjem svake noći. Svakodnevni multivitaminski dodatak može osigurati da patite od nedostatka minerala ili vitamina. Ako osjetite bol u nogama, sredstvo za ublažavanje boli ili primjena termofor može vam pomoći ublažiti ga.
Savjeti
Ne biste trebali patiti od bolova u nogama. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako tijekom menstruacije imate bolove u nogama i druge tjelesne nelagode. Zajedno možete stvoriti plan liječenja koji će vam pomoći da učinkovito upravljate bilo kojom vrstom boli koja se može pojaviti tijekom menstruacije.