Sadržaj
Bolni zglobovi i drugi manji bolovi mogu se ublažiti nanošenjem topline na zahvaćeno područje. U mikrovalnoj pećnici možete napraviti jednostavne termalne vrećice s zagrijanim grahom za ublažavanje boli. Oni uzimaju u obzir više nego jedno grijanje na tržištu, jer se vreće za žito punjene toplinom mogu ponovno koristiti. Za razliku od jastučića za grijanje, možete ih koristiti kada spavate uz minimalnu opasnost od požara i strujnog udara.
smjerovi
-
Izmjerite i označite komad flanelske tkanine tako da iznosi 25 x 28 cm. Izreži po olovkama.
-
Preklopite na pola, zajedno s desnim stranama, tako da tkanina mjeri 28 x 12 cm.
-
Šivati kako bi se zatvorile dvije dulje strane i jedna kratka strana.
-
Izrežite komad trake od čičak trake od 13 cm.Šiti dio trake s kukama na vrhu jedne strane otvorenog kraja vrećice i zašijte dio trake s preklopima na drugoj strani. Pazite da vrećicu ne zatvorite šavom.
-
Okrenite vrećicu s desne strane i napunite je suhim grahom, kao što je crni ili smeđi grah. Zatvorite vrećicu čičkom.
-
Pećite jednu minutu ili dok se ne zagrije, provjeravajući svakih 30 sekundi nakon početnih minuta. Stavite vrećicu zrna na zahvaćeno područje. Promijenite žitarice otvaranjem čičak.
Izrada vrećica
savjeti
- Riž se može koristiti umjesto graha.
- Napravite vreće različitih veličina za različita područja tijela.
upozorenje
- Stalno zagrijavanje uzrokuje istrošenost zrna i može predstavljati opasnost od požara. Povremeno zamijenite grah, kao u 20 upotreba ili kada se počnu raspadati.
- Budite pažljivi pri uklanjanju vrećice iz mikrovalne pećnice kako biste spriječili opekline.
Što vam je potrebno
- Flanel tkanina
- Šivaći stroj
- vladar
- Olovke od tkanine
- škare
- Velcro traka
- grah