Sadržaj
U terapeutskom učinku infracrvene masaže možete uživati ležeći na specijaliziranom krevetu u obliku kapsule ili ručnim uređajem za infracrvenu masažu. Prema web mjestu Global Healing Center, infracrvene zrake su nevidljivi energetski valovi koji duboko prodiru u tkiva ispod kože, u mišiće i kosti tijela. Energija tih valova nježno podiže temperaturu tjelesne površine. Uz toliko željenu opuštenost postoje i druge blagodati, jer masaža u kombinaciji s infracrvenom grijaćom terapijom može prouzročiti mnoge druge zdravstvene dobrobiti.
Opustite napetost mišića
Zdravstveni stručnjaci s klinike Mayo kažu da je masaža učinkovit oblik terapije za ublažavanje stresa i opuštanje napetih mišića. Infracrveni masažni kreveti koriste grijane kamene ležajeve od žada koji masiraju od vrata do dna kralježnice, fokusirajući i opuštajući određene skupine mišića leđa. Drugi set negrijanih ležajeva masira donji dio leđa do gležnjeva kako bi smanjio bol i opuštao mišiće nogu. Ručnim masažerom možete masirati bilo koje područje tijela koje je napeto, pritiskajući i opuštajući određene mišiće.
Poboljšajte cirkulaciju
Prema studiji objavljenoj u siječnju 2007. u časopisu "Journal of American Society of Nephrology", upotreba infracrvene terapije može biti učinkovit terapijski način za povećanje cirkulacije krvi. Klinika Mayo također navodi poboljšanje cirkulacije krvi kao jednu od mogućih blagodati masaže, jer kombinira zrake zagrijavanja i manipuliranje tijelom, što može biti korisno za probleme s cirkulacijom.
Ublažite bol
Ishemijska bol, kako je definirana u medicinskom rječniku, rezultat je nedovoljne cirkulacije krvi koja se može dogoditi s post-kirurškom ozljedom. Povećana cirkulacija, međutim, ublažava bol u ozlijeđenim mišićima i mekim tkivima.
Ostale moguće prednosti
Poput masaže ruku, i infracrvena masaža može imati mnogo pozitivnih nuspojava. Kontrola depresije i anksioznosti, uravnoteženje krvnog tlaka, jačanje imunološkog sustava, ublažavanje bolnih nuspojava od raka, kao i liječenje sportskih ozljeda, sve je na popisu mogućih blagodati koje navodi klinika Mayo.