Sadržaj
Litij (Li) je trag metala koji se javlja u prirodi i pripada alkalijskoj obitelji. Litij se često propisuje za bipolarni poremećaj i OCD. Litij aspartat i orotat su oba pronađena oblika litija.
Litijev aspartat je sol vezana za asparaginsku kiselinu (aminokiselinu), dok je orotat sol litija vezana za orotsku kiselinu (poznatu i kao vitamin B13).
Koristi
Litij aspartat i orotat u malim dozama koriste se za liječenje alkoholizma, ovisnosti, anksioznosti, depresije i migrene te za sprečavanje starenja mozga.
Koja je razlika?
Litij je nemoguće apsorbirati bez povezivanja s drugom tvari, poznatom i kao "mineralni nosač". Aspartat i orotat u početku je kao mineralne nosače koristio dr. Hans Nieper, njemački liječnik koji ih je promovirao kao alternativnu terapiju protiv raka. U slučaju litijevog orotata, mineralni nosač je orotska kiselina. U slučaju litijevog aspartata, mineralni nosač je asparaginska kiselina.
Litij aspartat vs. litijev orotat
Većinu zagovornika niske doze terapije litijem preporučuje i dr. Jonathan Wright. Međutim, aspartat se smatra ekscitotoksičnom aminokiselinom. Ekscitotoksini su tvari koje se vežu na receptore živčanih stanica i superstimulacijom uzrokuju oštećenja. Prema dr. Russelu Blaycocku, autoru knjige "Excitotoxins: The Taste That Kills", višak aspartata može rezultirati eksitotoksičnim reakcijama kod osjetljivih ljudi.
S druge strane, studija provedena na Baker Medical Medical Institute u Australiji otkrila je da sama orotska kiselina može imati kardioprotektivne koristi. Također se koristi za bolesti poput multiple skleroze, hepatitisa i preranog starenja. Bodybuilderi ponekad koriste ovu kiselinu, jer se vjeruje da poboljšava proizvodnju ATP-a, ključne komponente staničnog metabolizma.
Sigurnost
Studija iz 1979. godine, objavljena u The Journal of Pharmacy and Pharmacology, otkrila je da litijev orotat smanjuje funkciju bubrega kod štakora. Međutim, ova je studija kritizirana, jer su korištene doze bile mnogo veće od potrebne.
Nedavna istraživanja koja je provelo Sveučilište u Torontu, pokazuju da je orotska kiselina pospješila stvaranje tumora jetre kod štakora. Na temelju toga, Europska agencija za sigurnost hrane zaključila je da je uporaba orotata kao prijenosnika minerala zabrinjavajuća. Ne postoje dugotrajna ispitivanja niti jedne od ovih tvari, pa se preporučuje oprez.
Doziranje
Dr. Hans Nieper otkrio je da se litijev aspartat i orotat apsorbiraju učinkovitije od najčešćih propisanih oblika litijevog karbonata i citrata. Zbog toga su doze litij aspartata i orotata mnogo niže od propisanih oblika.
Preporučene doze aspartata i litijevog orotata variraju od deset do 20 mm, prema Tahama Clinica. 2007. godine 18-godišnjakinja se predozirala suplementom koji sadrži litij orotat i primljena je u Medicinski centar Sveučilišta Pittsburgh. Doživjela je mučninu i povraćanje, no ubrzo se oporavila.
Dostupnost
Litijev orotat i aspartat dostupni su bez recepta. Cijene su jednake.