Sadržaj
Grudnjaci pomažu u pružanju podrške i udobnosti ženskom poprsju, ali preuske naramenice mogu uzrokovati nelagodu. Naramenice grudnjaka su podesive, a vrlo široke lako se mogu zategnuti.
Korak 1
Stanite ispred zrcala, noseći samo grudnjak na vrhu tijela. Ogledalo će vam pomoći vidjeti jesu li ručke pravilno poravnate.
Korak 2
Kliznite prstom između remena grudnjaka i ramena. Ako primijetite puno slobodnog prostora i uspijete povući ručku od tijela, onda je preširok. Ako ručka automatski padne i vi je također morate podići.
Ako vam prst ne stane ispod kaiša, a da vas ne ozlijedi, remen je preuzak.
3. korak
Rukom opipajte stražnji dio remena da biste potražili malu plastičnu ili metalnu postavku.
4. korak
Osjetite sredinu prilagodbe i povucite materijal kroz taj dio. Ručka će se zategnuti, a patentni zatvarač će se podići. Povucite materijal dok vam remen ne legne na rame.
Korak 5
Ponovno zabodite prst ispod ručke kako biste bili sigurni da je ručka sada dovoljno čvrsta. Ponovite postupak s drugom ručkom.