Sadržaj
Kopačke su jedan od najvažnijih odjevnih komada za igrača. Kada se novi par upotrebljava na terenu, a da ga prethodno ne omekša, postoji opasnost da se ozbiljno ozlijedite žuljevima, pa čak i pokidate kožu. Dok se kopče trljaju o vaša stopala, pojavljuje se mala rana koja se na kraju pukne, ostavljajući vas osjetljivim na infekcije. Ako imate samo tvrde površine poput raspoloživog betona, tada trebate omekšati cipele na čvrstom podu.
Korak 1
Obucite kopče i prošećite se po kući. Provjerite jesu li cipele udobne, ako se ne štipaju ili četkaju. Trebala bi biti odgovarajuće veličine za vaša stopala u pogledu duljine i širine, jer nije moguće omekšati premale ili prevelike cipele.
Korak 2
Uzmite malu količinu vazelina i istrljajte ga po petama i prstima. Koristite više na svim područjima gdje osjećate trenje, jer vazelin omekšava kožu i smanjuje rizik od žuljeva.
3. korak
Pažljivo nosite čarape pazeći da ne uklonite vazelin i stavite kopče. Nosite cipele u šetnji po kući prije nego što ih upotrijebite na betonu.
4. korak
Očistite gornji dio čizama hladnom vodom i uklonite višak vode mekom krpom. Hladna voda omekšava cipele i olakšava brže lijepljenje stopala od suhih cipela. Svakog dana dodajte malo više vode dok vam cipele ne postanu udobne.
Korak 5
Prvi dan hodajte po betonu pet do deset minuta. Postupno povećavajte vrijeme koje svakodnevno nosite cipele tijekom dodatnih pet minuta. Nakon što se oblik cipela prikloni obliku stopala i postane udoban, možete ga koristiti na terenu.