Kako koristiti Sassy Voda za mršavljenje

Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 10 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 15 Svibanj 2024
Anonim
Sasi voda za mršavljenje - recept koji skida 3kg za 4 dana!
Video: Sasi voda za mršavljenje - recept koji skida 3kg za 4 dana!

Sadržaj

Sassy voda je dobila ovo ime od svog tvorca, Cynthia Sass, i općenito je povezana s ravnom dijetom trbuha. Međutim, ime sassy water radi iz više razloga; je više od vode. Svatko tko je ikada tražio pomoć da izgubi težinu, zna staru maksimu pijenja osam čaša vode. Sassy voda daje poboljšanje u ovom zadatku, umiruje vaš gastrointestinalni trakt i olakšava provjeru ispunjavanja cilja dana.


smjerovi

Koristite sassy vodu da izgubite težinu (© Evgenyb | Dreamstime.com)

  1. Pomiješajte sve sastojke u velikom vrču noću.

    Sassy voda je jednostavan način za povećanje gubitka težine kao dio sustava mršavljenja. Pomozite sebi dodajući ovu mješavinu u svoju dnevnu rutinu. Prije odlaska u krevet, narežite limun i krastavac, narežite đumbir i narežite svježe lišće mente.Stavite sve u istu posudu i lagano promiješajte.

  2. Pustite da se mješavina ostane preko noći u hladnjaku.

    Bilo koji sustav mršavljenja ima veze s disciplinom i rutinom. Ovaj dio rutine je jednostavan; samo neka se odmori. Ako ga pripremite noć prije, okusi će se uklopiti i vaše će piće biti hladno, osvježavajuće i spremno za jelo sljedećeg dana.

  3. Popijte cijeli vrč prije spavanja.

    Sustav mršavljenja uvijek počinje principom (pijenje 8 čaša), prolazi kroz disciplinu (rutine), ali uvijek završava u izvršenju; ništa neće pomoći ako to ne učinite. Vrč pruža jednostavan način za praćenje potrošnje vode. Ako pijete sve, pijete sve. Neki ljudi više vole naprezati vodu prije nego što je popiju kako bi uklonili piling i zrna koja nisu apsorbirana. U nastavku pogledajte više savjeta koji se odnose na sassy vodu i ravnu dijetu trbuha.


savjeti

  • Jedite češće tijekom dana, u malim, zdravim porcijama, kako biste osigurali lako probavu.
  • Ovaj sustav mršavljenja je dizajniran da poveća hidrataciju smanjujući oticanje i ravnanje želuca.
  • Kao rezultat toga, izbjegavajte namirnice koje prirodno uzrokuju nadimanje u vama.
  • Nakon svakog obroka biti umjereno tjelesno aktivan kako bi izvukli zrak iz probavnog trakta.

Što vam je potrebno

  • 8 čaša vode i malo više (2 litre)
  • 1 žličica ribanog đumbira
  • 1 oguljeni i narezani krastavac
  • 1 tanko rezan limun
  • Desetak ili više malih listova metvice.