Sadržaj
- Korištenje bazena za sitz kupku
- Korak 1
- Korak 2
- 3. korak
- 4. korak
- Korak 5
- Sitz kupka u kadi
- Korak 1
- Korak 2
- 3. korak
- 4. korak
- Korak 5
Vensko širenje unutar rektuma rezultira lukovičastim krvnim žilama, poznatim i kao hemoroidi. Ta se tkiva zapale, ponekad krvare i uzrokuju bolnu osjetljivost. Brojne metode nude olakšanje hemoroida, uključujući upotrebu vještica i čepića, čišćenje debelog crijeva i hladne obloge. Sitz kupka, metoda u kojoj osoba sjedi u vrlo vrućoj ili hladnoj slanoj vodi kako bi povećala ili smanjila protok krvi u području upale, također nudi učinkovito olakšanje. U nekim ljekarnama možete pronaći umivaonike opremljene za toalet i prikladne za sjedenje, ili možete koristiti kadu.
Korištenje bazena za sitz kupku
Korak 1
Postavite prijenosni umivaonik na zahod, dobro ga osiguravajući kako biste smanjili pomak ili nestabilnost.
Korak 2
Sliv napunite toplom vodom slijedeći upute za uporabu. Za vruću sitz kupku koristite vodu između 37 i 40 ºC; za prehladu koristite na sobnoj temperaturi dodavanjem kockica leda. Ostavite da se kocke otope.
3. korak
U vodu dodajte dvije žlice morske soli. Ako želite, pokušajte dodati još soli, ne zaboravite je potpuno otopiti prije nego što sjednete u posudu.
4. korak
Postavite se tako da zahvaćeni dio u potpunosti potopite u bazen. Činite to deset do 20 minuta ili dok ne primijetite olakšanje simptoma. Ako želite, možete se prebacivati između vruće i hladne sitz kupke, uvijek završavajući hladnom.
Korak 5
Nježno osušite područje rektuma mekanim ručnikom, lagano tapšući umjesto trljanja.
Sitz kupka u kadi
Korak 1
Napunite kupku s oko 12 cm vrlo vruće vode, između 37 i 40 ºC. Dodajte dvije žlice morske soli, miješajući dok se ne otopi. Ako želite, pokušajte dodati još soli kako biste pronašli razinu udobnosti.
Korak 2
Čučnite u kadi i uronite osjetljivo područje ili, ako vam nije ugodno, možete sjesti u smjesu. Ostavite područje potpuno potopljeno, po potrebi dodajte još vode.
3. korak
Po potrebi sjedite u otopini soli i tople vode, dodajući vruću vodu da održavate temperaturu.
4. korak
Ako želite, izmjenjujte vruću i hladnu vodu, pripremajući posudu ili posudu s ledenom vodom i potapajući veliki ili mali ručnik u posudu. Sjednite pet minuta u toploj vodi, a zatim ustanite. Stavite hladni ručnik na zahvaćeno područje i držite ga na mjestu minutu. Vratite se u vruću kupku još pet minuta i ponovite postupak dva ili tri puta za olakšanje.
Korak 5
Ako odlučite izmjenjivati temperature, završite hladnim ručnikom. Osušite zahvaćeno područje čistim, suhim ručnikom, lagano tapkajući.