Sadržaj
Mnogo stvari uzrokuje bolove u trbuhu, ali jedan od glavnih razloga je prejedanje. To dovodi do nadutosti, probavne smetnje i opće nelagode. Nakon prejedanja, želudac će se podmiriti s vremenom, ali postoje stvari koje se mogu učiniti kako bi u međuvremenu vama i vašem želucu bilo ugodnije.
Korak 1
Popijte biljni čaj. Čaj od mente ublažava bolove u želucu kod djece i odraslih. Kamilica je općenito umirujuća, što pomaže olakšati želudac. Mogu ga uzeti i mala djeca.
Korak 2
Dodajte kap ulja metvice u kocku šećera i usisajte ga kako biste smirili želudac.
3. korak
Stavite nešto vruće na trbuh, poput boce s toplom vodom, termofor ili vrući oblog. Obično će želudac biti bolji nakon 20 minuta.
4. korak
Lezite i odmorite se do 30 minuta. Dajte trbušnim mišićima vremena da pošalju nešto hrane ostatku tijela. Duboko udahnite da biste opustili napete mišiće koji mogu pridonijeti nelagodi u želucu.
Korak 5
Kratko, opuštajuće hodajte ako ostane osjećaj sitosti. Lagani pokreti mogu pomoći probavi.
Korak 6
Posavjetujte se s homeopatskim liječnikom o homeopatskim lijekovima na temelju vaših simptoma. Lycopodium se ponekad koristi ako nakon prejedanja osjetite nadutost; vomic, za nelagodu nakon što jedete jako začinjenu ili začinjenu hranu.
7. korak
Liječite bolove u želucu antacidima ili lijekovima protiv plina i sjetite se ovog iskustva kad sljedeći put dođete u napast da se prejedete.