Sadržaj
5 koraka depresije
identifikacija
Nema definitivnih stadija depresije,budući da se bolest manifestira različito u svakom pojedincu, prema unutarnjim i vanjskim čimbenicima, kao što su spol, dob ili kulturni utjecaji.Međutim, postoje neke sličnosti između karakteristika, simptoma ili ponašanja povezanih s depresijom koja se može pojaviti kod nekoliko pojedinaca.
Nema definitivnih stadija depresije jer se bolest manifestira drugačije u svakom pojedincu Stock photography / Stockbyte / Getty Imagesslike)osjećaji
Osoba koja pati od teške ili blage depresije može imati poteškoća u tumačenju ili manipuliranju svojih emocionalnih reakcija. Premadetaljno opisan u Zdravom holističkom životu, ove emocije mogu uključivati osjećaje beznađa, nedostatka povjerenja, razdražljivosti, ljutnje, straha i napetosti / tjeskobe.Ovisno o izvoru ili vrsti depresije, osjećaji će se razlikovati u težini i duljini vremena, razdoblju u kojem će nadvladati pojedinca.
Osoba koja pati od depresije može imati poteškoća u tumačenju ili manipuliranju svojih emocionalnih reakcija (Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images)
misli
Misli depresivne osobe često su nejasne ili preplavljene. Možda ima misli o krivnji, bezvrijednosti ili samoozljeđivanju,pojedinac također može imati poteškoća u rasuđivanju, gubitku pamćenja ili teškoćama u donošenju racionalnih odluka. (Zdravi holistički život, 2009).
Misli su često nejasne ili preopterećene (Fotografija tvrtke K-King Photography Media Co. / Lifesize / Getty Images)ponašanje
Neka tipična ponašanja iliočigledni znakovi upozorenja depresije, kako je opisao Healthy Holistic Living (2009), mogu uključivati letargiju, impulzivnost, zanemarivanjeosobni ili izgled, gubitak apetita, nesanica i opći gubitak zadovoljstva životnim užicima.
Tipično ponašanje depresijemože uključivati opći gubitak zadovoljstva u životnim zadovoljstvima (Digital Vision./Digital Vision / Getty Images)
razmatranja
Jer postojiJedan od uzroka depresije, teško je odrediti specifičan ciklus povezan s ponašanjem i emocijama depresivnog pojedinca.Ovi simptomi su samo generalizacije i mogu ukazivati na druge temeljne zdravstvene probleme. Kao i kod bilo koje bolesti,depresiju treba dijagnosticirati i liječiti liječnik. Da bi se upoznala s njegovom prirodom, neophodno je ispitati mentalne, emocionalne i ekološke uzrokepojedinca, dijagnosticirajući specifičan oblik depresije kako bi planirali individualizirani pristup liječenju.
Depresiju treba dijagnosticirati i liječiti liječnik. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)